La plupart des gens veulent être aimés et pris en charge sans réserve. Ainsi, ils veulent que leurs importants autres les acceptent pleinement, y compris les aspects négatifs qu'ils ne peuvent manquer d'avoir, tels que les défauts, les erreurs, les peurs, les phobies, l'insécurité et même les tabous.
Cependant, il est très difficile pour certains d'exprimer ces comportements ou intérêts indésirables en raison de la culpabilité, de la honte, de l'embarras, de l'anxiété ou de la pression sociale. Cela peut entraîner des représailles ou des mesures de répression qui peuvent par la suite causer de graves problèmes émotionnels, y compris la dépression, la dépendance, la maladie mentale ou la rupture des relations. Les partenaires doivent donc parler ouvertement et honnêtement des désirs tabous sans être condamnés, afin que les uns et les autres puissent se sentir suffisamment en sécurité pour partager ce qui se passe vraiment en eux. Voici quelques propositions pour négocier des désirs interdits sans saper la confiance relationnelle:
* Établir un accord mutuel. Tout d'abord, vous devez obtenir la permission d'un partenaire avant de parler de sujets aigus comme les tabous. Vous pouvez leur demander s'ils sont prêts à entendre vos idées. Si oui, expliquez respectueusement pourquoi vous voulez discuter de ce sujet. Il serait préférable de vous assurer que votre partenaire est prêt à écouter activement, tout en restant neutre et soutenu. Soyez clair avec ce que vous voulez dire en « négociant » vos tabous, et n'essayez pas de les manipuler ou de les mettre sous pression pour qu'ils acceptent quelque chose contre leur gré. Sinon, ils peuvent perdre définitivement confiance en vous.
* Échangez lentement des informations importantes. Dès que l'interlocuteur vous donne le feu vert, commencez à partager les détails un par un. Ne les surcharge pas trop d'informations en même temps, car cela peut causer de la panique ou du dégoût. Donnez-leur le temps de traiter soigneusement chaque bit d'information. De plus, faites-leur comprendre que vous comprenez leurs sentiments et leurs réactions, même si elles sont négatives, afin qu'elles se sentent entendues et reconnues.
Par exemple, vous pourriez dire: « je sais que vous trouvez probablement mes intérêts troublants, mais s'il vous plaît ne vous inquiétez pas, parce que je suis toujours la même personne aimante et attentionnée qui veut prendre soin de vous ».
* Explorez l'origine de ces désirs. La plupart des gens ont des émotions cachées de traumatismes passés, d'expériences d'enfants ou de conditionnalités culturelles qu'ils ne peuvent pas contrôler consciemment. Il est donc essentiel de regarder en arrière d'où vient votre attraction ou votre intérêt. Une enquête plus approfondie peut vous aider à résoudre les problèmes en suspens et à vous assurer que ces blessures sont fermées. Si nécessaire, demandez de l'aide professionnelle à des thérapeutes ou des conseillers pour un traitement conjoint.
* Définissez les limites. Après avoir compris le point de vue du partenaire, négociez les activités ou les situations que vous acceptez ou refusez tous les deux. Ainsi, tout le monde sait exactement jusqu'où ils devraient aller sans franchir les limites personnelles. Assurez-vous de respecter la vie privée et la sécurité de l'autre, en particulier lors de l'étude de nouvelles fractures. Il serait préférable que vous soyez honnête au sujet des dangers ou des risques potentiels associés à la réalisation de certains fantasmes. Vous pouvez également convenir de règles de base telles que l'honnêteté mutuelle, la transparence, la fiabilité et l'engagement.
* Élargissez créativement les horizons.
Enfin, examinez les différentes façons de satisfaire vos tabous tout en préservant la santé et le plaisir entre partenaires. Peut-être que vous pouvez essayer des jeux de rôle ou jouer des scripts au lieu de les faire littéralement. Ou peut-être que vous pouvez pratiquer un BDSM sûr ou un massage érotique. Il existe de nombreuses options sur le réseau qui ne nécessitent pas de contact direct. Ils offrent plus de flexibilité et d'ouverture, car n'importe lequel d'entre vous peut s'arrêter à tout moment sans offenser personne d'autre. En outre, gardez à l'esprit que l'intimité implique beaucoup plus que le sexe.Soyez émotionnellement vulnérable en partageant librement vos sentiments, en faisant preuve de générosité, en pardonnant les erreurs, en acceptant les imperfections et en faisant des compromis. C'est un ingrédient secret pour une longue relation.