No contexto de relações românticas, é importante para os parceiros negociar suas respectivas expectativas e limites para garantir a satisfação mútua. Esta negociação pode ser difícil, porque muitas vezes as pessoas percebem de forma diferente o que constitui comunicação saudável, afeto e sexo, o que pode causar conflitos se não forem resolvidos. Psicologicamente, os casais devem determinar quando o seu acordo original deve ser revisto para evitar mal-entendidos e mal-entendidos que possam prejudicar as relações.
Um dos mecanismos que permite aos parceiros reconhecer quando as expectativas emocionais devem ser revisadas é a teoria da dissonância cognitiva. Esta teoria sugere que quando as pessoas experimentam inconsistências entre suas crenças, atitudes e comportamentos, sentem-se desconfortáveis psicologicamente, fazendo-as ajustar suas atitudes ou comportamentos para reduzir esse desconforto.
Se um parceiro espera que seu parceiro seja mais carinhoso do que o normal, mas o outro lado não obedece, isso cria uma dissonância cognitiva. Para eliminar este desconforto, a pessoa pode mudar sua expectativa ou participar de táticas convincentes, tais como discutir ou manipular.
Estratégias de regulação de emoções, como reavaliação e supressão, também podem ajudar a reconhecer quando as expectativas precisam ser revisadas. A reavaliação inclui a reinstalação do evento para reduzir seus efeitos negativos, enquanto a supressão inclui a supressão de sentimentos desagradáveis.
Outro mecanismo que permite que os parceiros reconheçam a necessidade de revisão é a teoria da comparação social. Nesta teoria, os indivíduos comparam-se aos outros para estabelecer a sua própria importância. Quando um parceiro sente que não está de acordo com as expectativas ou limites do outro, pode querer rever essas condições.
Se um parceiro sofreu uma infidelidade, isso pode levar a uma sensação de inadequação e desejo de conciliação através de uma revisão.
A teoria da auto-eficácia afirma que as pessoas têm mais probabilidade de agir quando acreditam que podem alcançar o sucesso. Se os casais não tiverem a certeza de como rediscutir o acordo, podem demorar a iniciar essas conversas até adquirirem as habilidades e a confiança necessárias.
Vários mecanismos permitem que os casais reconheçam quando os acordos emocionais precisam ser rediscutidos. Incluem a teoria da dissonância cognitiva, a teoria da comparação social e a teoria da auto-eficácia. Compreendendo estas teorias, os casais podem trabalhar juntos para determinar áreas onde suas expectativas precisam de ajustes para garantir satisfação mútua e satisfação.
Quais são os mecanismos psicológicos que permitem que os parceiros reconheçam quando as expectativas emocionais devem ser revisadas?
Rever as expectativas emocionais entre parceiros românticos pode contribuir para vários mecanismos psicológicos. Um mecanismo importante é a comunicação. Através de uma comunicação eficaz, os parceiros podem expressar seus sentimentos e necessidades de forma clara e honesta, permitindo uma maior compreensão e empatia por parte de outro parceiro. Isso pode ajudar a prevenir mal-entendidos e mal-entendidos que podem causar frustração e ressentimento. Outro mecanismo é o compromisso.