En el contexto de las relaciones románticas, es importante que los socios se pongan de acuerdo sobre sus respectivas expectativas y límites para asegurar la satisfacción mutua. Estas negociaciones pueden ser difíciles porque las personas a menudo perciben de manera diferente lo que constituye una comunicación sana, afecto y sexo, lo que puede conducir a conflictos si no se resuelven. Psicológicamente, las parejas deben determinar cuándo debe revisarse su acuerdo original para evitar malentendidos y malentendidos que puedan perjudicar la relación.
Uno de los mecanismos que permite a los socios reconocer cuándo se deben revisar las expectativas emocionales es la teoría de la disonancia cognitiva. Esta teoría sugiere que cuando las personas experimentan inconsistencias entre sus creencias, actitudes y comportamientos, sienten malestar psicológico, lo que les obliga a ajustar sus actitudes o comportamientos para reducir ese malestar.
Si un compañero espera que su pareja sea más afectuosa de lo normal, pero la otra parte no obedece, esto crea una disonancia cognitiva. Para eliminar este malestar, una persona puede cambiar su expectativa o participar en tácticas convincentes, como discutir o manipular.
Las estrategias de regulación de las emociones, como la reevaluación y la supresión, también pueden ayudar a reconocer cuándo deben revisarse las expectativas. La reevaluación implica la sobreinterpretación de un evento para reducir su impacto negativo, mientras que la supresión implica la supresión de sentimientos desagradables.
Otro mecanismo que permite a los socios reconocer la necesidad de revisión es la teoría de la comparación social. En esta teoría, los individuos se comparan con otros para establecer su sentido de su propio significado. Cuando un socio siente que no cumple con las expectativas o límites de otro, puede que desee revisar estas condiciones.
Si una pareja ha experimentado una infidelidad, puede dar lugar a una sensación de inferioridad y a un deseo de reconciliación mediante la revisión.
La teoría de la autoeficacia sostiene que es más probable que las personas actúen cuando creen que pueden tener éxito. Si los cónyuges no están seguros de cómo renegociar su acuerdo, pueden demorarse en iniciar tales conversaciones hasta que adquieran las habilidades y la confianza necesarias.
Varios mecanismos permiten a las parejas reconocer cuándo deben renegociarse los acuerdos emocionales. Estos incluyen la teoría de la disonancia cognitiva, la teoría de la comparación social y la teoría de la autoeficacia. Al comprender estas teorías, las parejas pueden trabajar juntas para identificar áreas donde sus expectativas necesitan ser ajustadas para proporcionar satisfacción y satisfacción mutua.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a las parejas reconocer cuándo se deben revisar las expectativas emocionales?
Varios mecanismos psicológicos pueden contribuir a redefinir las expectativas emocionales entre parejas románticas. Un mecanismo importante es la comunicación. A través de una comunicación efectiva, los socios pueden expresar sus sentimientos y necesidades de manera clara y honesta, lo que permite lograr una mayor comprensión y empatía por parte de la otra pareja. Esto puede ayudar a prevenir malentendidos y malentendidos que pueden conducir a frustración y resentimiento. Otro mecanismo es el compromiso.