Neste artigo, exploro a eficácia de vários tipos de intervenções psicológicas que podem ajudar pessoas LGBT que sofreram lesões causadas por religião, ostracismo ou exorcismo espiritual. Embora seja importante para os especialistas em saúde mental serem sensíveis aos problemas únicos que estas pessoas enfrentam, existem certos métodos que provaram ser eficazes ao ajudá-los a lidar com suas experiências. Isso inclui terapia cognitivo-comportamental (CPT), meditação de conscientização, terapia de aceitação e compromisso (ACT) e desensibilização e reaproveitamento dos movimentos oculares (EMDR). O CPT se concentra em identificar modelos negativos de pensamento e alterá-los para mais positivos através de exercícios de mudança de comportamento. A meditação da conscientização inclui aprender como prestar atenção aos pensamentos e sentimentos sem condenação, o que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. ACT enfatiza a aceitação de suas emoções em vez de tentar reprimi-las, assumindo o compromisso de viver com base em valores. O EMDR funciona estimulando ambos os lados do cérebro ao mesmo tempo, usando movimentos oculares ou outros dados sensoriais, tais como postagem ou som. As três abordagens têm como objetivo reduzir os sintomas de trauma, incluindo pensamentos compulsivos, memórias, pesadelos noturnos, insônia, hiperativo, isolamento social e auto-culpabilidade. Cada abordagem tem suas vantagens e limitações de acordo com as necessidades humanas.
Os três métodos apresentaram resultados promissores na implementação correta por clínicos treinados que compreendem a dificuldade de lidar com esse grupo de população.
Para os profissionais de saúde mental, é fundamental garantir um espaço seguro onde os clientes LGBT se sintam testados e apoiados durante as sessões de tratamento. Isso significa criar um ambiente livre de estigmas ou discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero. Isso também implica que ao discutir questões religiosas é preciso falar com cuidado, pois alguns termos podem causar ou causar danos. Além de oferecer apoio direto através de intervenções como as que foram discutidas acima, os médicos praticantes podem oferecer recursos como grupos de apoio que são destinados especificamente a pessoas que abandonaram suas comunidades religiosas por serem gays/lésbicas/bissexuais/transgêneros (GLBT). Existem várias plataformas online de comunicação com seus pares que compartilham experiências semelhantes, tais como GALVANIZED (Gay & Lesbian Victims Against Negative Ideologies & Decepção) ou Ex-gay No Way! Estes grupos oferecem oportunidades de construção de uma comunidade e entendimento entre pessoas com origens diferentes, mas traumas comuns relacionados com religião e sexualidade.
Para os psicólogos, é importante reconhecer que nenhuma intervenção única funcionará para todos os que lidam com o exílio espiritual após a experiência do trauma causado pela religião ou pelo ostracismo associado à sua sexualidade/identidade de gênero - cada pessoa deve encontrar o que funciona melhor para eles individualmente, recebendo a ajuda adequada de profissionais qualificados que privilegiam o respeito e a compaixão em vez de julgamentos e preconceitos.
Quais são as melhores intervenções psicológicas para as pessoas LGBT que se recuperam do trauma causado pela religião, ostracismo ou exílio espiritual?
A experiência ostracista de sua religião pode causar sofrimento psicológico significativo em muitas pessoas. Para lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT) que enfrentam essa situação devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero, essa experiência também pode incluir camadas adicionais de estigma social e discriminação que podem levar a um sentimento de isolamento, vergonha e insegurança.