本文探讨了各种心理干预措施的有效性，这些干预措施可以帮助因宗教，排斥或精神流放而遭受创伤的LGBT人。虽然对于心理健康专业人员来说，对这些人面临的独特问题敏感是很重要的，但有些方法在帮助他们应对经验方面已被证明是有效的。这包括认知行为疗法（CBT），正念冥想，接受和承诺疗法（ACT）以及眼动脱敏和再处理（EMDR）。CBT致力于识别负面的思维模式，并通过行为改变练习将其转变为更积极的思维模式。正念冥想涉及训练如何在不谴责的情况下注意思想和感觉，这有助于减轻压力和焦虑。ACT强调接受自己的情感而不是试图通过承诺以价值观为基础生活来压制情感。EMDR通过使用眼睛运动或其他感觉数据（例如敲击或声音）同时刺激大脑两侧来起作用。这三种方法都旨在减少与创伤有关的症状，包括侵入性思想，记忆，夜间噩梦，失眠，过度服务，社会孤立和自责。每种方法都有其优点和局限性，具体取决于个人的需求。当训练有素的临床医生正确实施时，所有三种方法都显示出有希望的结果，他们了解与该人群合作的复杂性。
对于心理健康专业人员来说，至关重要的是提供一个安全的空间，让LGBT客户在治疗过程中感到受到考验和支持。这意味着创造一个没有基于性取向或性别认同的污名或歧视的环境。这也意味着，在讨论宗教问题时，必须谨慎行事，因为某些术语可能会造成或造成伤害。除了通过上述干预措施提供直接支持外，从业人员还可以提供诸如支持小组之类的资源，这些资源专门针对因同性恋/女同性恋/双性恋/变性者（GLBT）而离开宗教团体的人。有几个在线平台可以与共享类似体验的同龄人进行交流，例如GALVANIZED（同性恋者和同性恋者反对有害的意识形态和批评）或Ex-gay No Way！这些团体提供了在具有不同背景但与宗教和性行为有关的共同创伤的人们之间建立社区和理解的机会。对于心理学家来说，重要的是要认识到，在经历了宗教造成的创伤或与他们的性/性别认同有关的排斥之后，任何处理精神流放的人都不会进行任何干预。 -每个人都必须找到最适合他们个人的东西，从偏爱尊重和同情而不是判断和偏见的熟练专业人员那里得到适当的帮助。
哪些心理干预措施最能支持LGBT人从宗教、排斥或精神流放造成的创伤中恢复过来？
宗教排斥的经历可能会给许多人带来严重的心理痛苦。对于因性取向或性别认同而面临这种情况的女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT），这种经历还可能涉及社会耻辱和歧视的额外层次，这可能导致孤立，羞耻和自我怀疑的感觉。