この記事では、宗教的なトラウマ、追放、または精神的亡命を受けたLGBTの人々を助けることができるさまざまな種類の心理的介入の有効性を探ります。メンタルヘルスの専門家がこれらの個人が直面するユニークな課題に敏感であることは重要ですが、経験に対処するのに効果的であることが証明されている特定の慣行があります。これには、認知行動療法（CBT）、マインドフルネス瞑想、受容およびコミットメント療法（ACT）、および眼移動脱感作および再処理（EMDR）が含まれる。CBTは、行動変化の練習を通じて、否定的な思考パターンを特定し、より肯定的なものに変えることに焦点を当てています。マインドフルネス瞑想は、判断なしで思考や感情に注意を払う方法を学ぶことを含み、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。ACTは、価値観にコミットすることで感情を抑制しようとするのではなく、感情を受け入れることを強調しています。EMDRは、目の動きやタップや音などの他の感覚入力を使用して、脳の両側を同時に刺激することによって動作します。すべての3つのアプローチは、侵入的な思考、フラッシュバック、悪夢、不眠症、高血圧、社会的孤立および自己責任を含む外傷関連の症状を減らすことを目的としています。各アプローチには、人のニーズに応じて利点と制限があります。
すべての3つの方法は、この集団との作業に関与する複雑さを理解している訓練を受けた臨床医によって適切に実装されたときに有望な結果を示しています。
メンタルヘルス専門家は、LGBTクライアントが治療中にテストされ、サポートされていると感じる安全なスペースを提供することが重要です。これは、性的指向や性同一性に基づく汚名や差別のない環境を作ることを意味します。また、宗教的な問題を論じるときには、いくつかの用語が害を及ぼす可能性があるため、注意深く話さなければならないことも意味しています。上記のような介入を通じて直接的な支援を提供することに加えて、実践者は、ゲイ/レズビアン/バイセクシャル/トランスジェンダー（GLBT）であるために宗教コミュニティを離れた人々のために特別に設計された支援グループなどのリソースを提供することができます。GALVANIZED （Gay&Lesbian Victors Against Negative Ideologies&Deception）やEx-Gay No Way！これらのグループは、異なる背景を持つが、宗教とセクシュアリティに関連する共通のトラウマを持つ人々の間でコミュニティの構築と理解の機会を提供します。
心理学者は、宗教や彼らのセクシュアリティ/ジェンダーのアイデンティティに関連する追放によって引き起こされたトラウマを経験した後、精神的な亡命に対処する人のために単一の介入が機能しないことを認識することが重要です。
どのような心理的介入が、宗教的な外傷、追放、または精神的な亡命から回復するLGBTの人々を最もよくサポートしていますか？
自分の宗教から追い出された経験は、多くの人々に大きな心理的苦痛を引き起こす可能性があります。レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）の人々は、性的指向や性同一性のためにこのような状況に直面しています。