A excitação sexual é um desejo humano natural que precisa ser realizado regularmente para uma relação saudável.
No entanto, algumas pessoas podem lutar contra a manutenção desta excitação em suas parcerias devido a várias causas, como tédio, estresse, falta de comunicação, problemas de confiança, etc. Para superar este problema, é importante equilibrar a fantasia e a realidade, incorporando comunicação saudável e comprometimento. Estes são os quatro passos que podem ajudá-lo a alcançar isto:
1. Defina os desejos sexuais e as preferências do seu parceiro. A comunicação é essencial quando se trata de compatibilidade sexual. Discuta o que liga uns aos outros, o que o desliga, e o que você gostaria de experimentar na cama. Assim, ambos os parceiros podem expressar-se abertamente e honestamente sem ser julgados ou criticados. Também permite planejar e estabelecer limites para garantir que ninguém se sinta desconfortável ou pressionado durante o sexo.
2. Experimente com o novo. As fantasias são fantásticas, mas nunca devem substituir a verdadeira intimidade. Tente jogos de papel, festas de mudança ou outras posições para animar a relação. Não se preocupe em discuti-los com antecedência e peça consentimento para evitar qualquer mal-entendido. Lembre-se que todos têm diferentes níveis de conforto em relação a tentar algo novo, por isso não se deve pressionar muito se disserem que não. Em vez disso, encontre outra maneira de fazê-los sentir-se amados e desejados fora do quarto.
3. Aprenda sobre o seu próprio corpo e sexualidade. A auto-consciência é fundamental para compreender melhor os vossos desejos sexuais e comunicar com eles de forma eficaz. Explore seu corpo usando masturbação ou ver pornografia juntos para aprender mais sobre suas simpatias e antipatias.
Além disso, execute com um toque sensual e um prelúdio para saber quais são as melhores áreas do seu corpo para responder à estimulação. Tome esse conhecimento e aplique-o durante o sexo para melhorar a experiência de seu parceiro.
4. Pratique a consciência durante o sexo. A consciência inclui a atenção para o momento, aceitando seus pensamentos e sentimentos sem condenação. Durante o sexo, concentre-se nos movimentos, reações e gemidos do seu parceiro em vez de se preocupar com o estresse do trabalho ou a vida diária. Isso vai ajudá-lo a permanecer no presente e juntos desfrutar de cada minuto de prazer. Equilibrando a fantasia e a realidade, os casais podem manter uma relação saudável baseada no respeito mútuo, confiança e amor.
Como posso manter a excitação sexual equilibrando as fantasias com a realidade?
Manter a excitação sexual pode ser um desafio para muitas pessoas, porque envolve tanto estimulação física como mental. Embora as fantasias possam proporcionar uma fuga da realidade e uma forma de explorar diferentes desejos, elas não devem substituir completamente a experiência real. É importante equilibrar as fantasias com a realidade, incluindo-as na sua experiência sexual de forma segura e coerente.