性的覚醒は、健全な関係のために定期的に満たされなければならない自然な人間の欲望です。
しかし、退屈、ストレス、コミュニケーションの欠如、信頼の問題など、さまざまな理由のために、パートナーシップでこの興奮を維持するのに苦労する人もいるかもしれません。この問題を克服するためには、健全なコミュニケーションと妥協を取り入れて、ファンタジーと現実のバランスをとることが重要です。これを達成するための4つのステップがあります：
1。パートナーの性的欲求と好みを特定します。性的互換性に関しては、コミュニケーションが重要です。お互いに何がオンになっているのか、何がオフになっているのか、ベッドで試したいことについて話し合います。したがって、両方のパートナーは、判断や批判なしに公然と正直に自分自身を表現することができます。また、事前に計画して境界を設定することもできます。
2。新しいものを試してみてください。幻想は素晴らしいですが、本当の親密さを置き換えるべきではありません。ロールプレイ、ドレスアップパーティー、または他のポジションを試して、関係をスパイスアップしてください。事前に話し合い、誤解を避けるために同意を求めることを恐れないでください。誰もが新しいことを試してみることについての快適さの異なるレベルを持っていることを忘れないでください。代わりに、ベッドルームの外で愛され、欲しかったと感じさせる別の方法を見つけてください。
3。自分の身体とセクシュアリティについて学びましょう。自己発見は、あなたの性的欲求をよりよく理解し、それらと効果的に通信するために重要です。あなたの好き嫌いについての詳細を学ぶために、オナニーや共観ポルノを通してあなたの体を探検してください。
また、感覚的なタッチと前奏を試して、あなたの体のどの領域が刺激に最もよく反応するかを調べます。この知識を取り、あなたのパートナーの経験を改善するために性の間にそれを適用しなさい。
4。セックス中にマインドフルネスを練習します。マインドフルネスは、現在の瞬間に注意を払い、判断なしであなたの考えや感情を受け入れます。セックス中は、仕事のストレスや日常生活を心配するのではなく、パートナーの動き、反応、うめき声に集中してください。これは、あなたが現在に滞在し、一緒に喜びの毎分を楽しむのに役立ちます。ファンタジーと現実のバランスをとることによって、夫婦は相互の尊敬、信頼、愛に基づいて健全な関係を維持することができます。
ファンタジーと現実のバランスをとることで性的覚醒を維持するにはどうすればよいですか？
性的興奮を維持することは、身体的刺激と精神的刺激の両方を伴うため、多くの人々にとって挑戦的である可能性があります。空想は脱出主義と異なる欲望を探求する方法を提供することができますが、彼らは完全に実際の経験を置き換えるべきではありません。それは安全かつ合意的な方法であなたの性的経験にそれらを組み込むことによって現実と空想のバランスをとることが重要です。