Intimidade sexual pode ser uma parte importante de qualquer relação romântica, mas nem sempre é fácil falar sobre isso. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade ou nervosismo quando estão no quarto com o seu parceiro. É perfeitamente normal, mas há passos que você pode tomar para reduzir o nível de ansiedade e se sentir mais confortável nestes momentos juntos. Uma das maneiras de fazê-lo é a intimidade emocional, que implica estabelecer laços fortes com o parceiro fora do quarto. Aumentando a sua conexão emocional, você pode criar um sentimento de confiança e segurança que se transforma na melhor experiência sexual. Estas são as três formas em que a intimidade emocional reduz a preocupação com a atividade sexual.
1) Intimidade emocional fortalece a confiança - quando você tem uma ligação forte com um parceiro, você se sente seguro compartilhando partes vulneráveis de si mesmo, sem medo de condenação ou rejeição. Você está aprendendo a aceitá-los como eles são, defeitos e tudo o que ajuda a soltar a insegurança e, em vez disso, concentrar-se no momento presente. No quarto, isso é expelido em uma menor consciência e maior confiança em si mesmo como um amante. O seu parceiro sente-se seguro o suficiente para explorar novas coisas com você, sabendo que você não vai julgá-las se eles cometerem erros ou tentar outra coisa.
2) Comunicação é a chave - quando você tem uma linha de comunicação aberta com seu parceiro, é mais fácil expressar o que você quer e o que você precisa sexualmente. Isso permite aos dois parceiros experimentar e descobrir coisas novas juntos, o que leva a reuniões mais completas. Se uma pessoa não consegue o que precisa de sexo, pode discutir isso abertamente, sem medo de ferir os sentimentos do parceiro. Quando todos os participantes têm direito a voto, todos ganham!
3) Isso cria mais intimidade física - ter um vínculo mais profundo com o seu parceiro significa poder tocar o outro livremente sem vergonha ou hesitação. O contato físico é necessário para manter a gravidade e criar excitação, por isso, quando não há pressão para executar perfeitamente cada vez, você pode relaxar e desfrutar dos corpos uns dos outros mais. Em vez de se concentrar em alcançar rapidamente o orgasmo ou se preocupar em cometer erros, você pode não ter pressa e se perder no momento juntos.
Em geral, a intimidade emocional reduz a ansiedade em torno da atividade sexual, criando confiança entre os parceiros, abrindo uma comunicação honesta sobre as necessidades e desejos e ajudando a criar um espaço seguro para a pesquisa física. Ao priorizar estas três áreas de relacionamento, você pode melhorar a sua vida sexual e sentir-se mais perto do parceiro em geral.
Como a intimidade emocional reduz a preocupação com a atividade sexual?
Acredita-se que a intimidade emocional tem um efeito positivo na redução da preocupação com a atividade sexual, porque ajuda os casais a se sentirem mais confortáveis uns com os outros e aumenta a comunicação sobre os seus desejos e problemas relacionados com o sexo. De acordo com especialistas, as pessoas que sentem intimidade emocional com o seu parceiro podem ter menos consciência durante a intimidade física devido à maior confiança, aceitação e compreensão das vulnerabilidades umas das outras.