性的な親密さはロマンチックな関係の重要な部分である場合もありますが、話をすることは必ずしも簡単ではありません。多くの人々は彼らのパートナーとの寝室で不安や緊張の感情に苦労しています。それは完全に正常ですが、不安レベルを減らし、それらの瞬間により快適に感じるためにあなたが取ることができるステップがあります。これを行う1つの方法は、感情的な親密さを介して、寝室の外のパートナーとの強い絆を構築することを含みます。あなたの感情的なつながりを増やすことによって、あなたはより良い性的経験に変換する信頼とセキュリティの感覚を作成することができます。感情的な親密さは性行為に対する不安を軽減する3つの方法があります。
1）感情的な親密さは信頼を築きます-あなたがパートナーと強い絆を持っているとき、あなたは判断や拒絶を恐れずにあなた自身の脆弱な部分を安全に共有することを感じます。あなたは彼らが何であるか、欠陥とすべてのためにそれらを受け入れることを学びます。寝室では、これは恋人としてのより少ない自己認識とより自信に変換されます。あなたのパートナーは、あなたと一緒に新しいことを探索するのに十分な安全性を感じています。
2）コミュニケーションは重要です-あなたがあなたのパートナーとのコミュニケーションのオープンなラインを持っているとき、それはあなたが欲しいと性的に必要なものを表現することが簡単です。これにより、パートナーは新しいことを一緒に試し、発見することができ、より充実した出会いにつながります。ある人が必要なものをセックスから得られないなら、相手の感情を傷つけることを恐れずに公然と話し合うことができます。すべての参加者が投票権を持っている場合、誰もが勝つ！
3）これは、より物理的な親密さを作成します-あなたのパートナーとのより深い関係を持つことは、恥ずかしくもためらわずに自由にお互いに触れることができることを意味します。魅力を維持し、覚醒を作成するために物理的な接触は不可欠なので、毎回完璧に実行する圧力がない場合は、リラックスしてお互いの体をより完全に楽しむことができます。オーガズムに素早く到達するか、間違いをすることを心配することに焦点を当てるのではなく、あなたは時間をかけて一緒に瞬間に迷うことができます。
一般に、感情的な親密さは、性的活動に関する不安を軽減し、パートナー間の信頼を生み出し、ニーズと欲望についての正直なコミュニケーションを開き、物理的な探索のための安全なスペースを作成するのを助けます。あなたの関係のこれらの3つの分野を優先することによって、あなたの性生活を改善し、あなたのパートナー全体に近づくことができます。
感情的な親密さは性行為に対する不安をどのように減らしますか？
感情的な親密さは、カップルが互いにより快適に感じ、性関連の欲求や懸念についてのコミュニケーションを増やすのを助けるので、性行為に対する不安を減らすことにプラスの効果があると考えられています。専門家によると、パートナーとの感情的な親密さを経験する人々は、互いの脆弱性に対する信頼、受け入れ、理解の増加により、身体的親密さの間に自己認識の感覚が低下する可能性があります。