Faza wdrażania jest często trudna dla par, ponieważ muszą one zająć się różnymi problemami, które mogą pojawić się w tym czasie. Jednym z głównych wyzwań jest utrzymanie intymności, podczas gdy jeden partner pozostaje w domu. Istnieją różne sposoby, aby partnerzy mogli dostosować strategie w celu utrzymania bliskości podczas wdrażania, a są to:
1. Czat wideo to świetny sposób na komunikację z partnerem, który nie jest dostępny w fazie wdrażania. Ustanawiając łącze wideo między tobą a małżonkiem, będziesz mógł zobaczyć, komunikować się, śmiać, opowiadać dowcipy, dzielić się doświadczeniami itp. To pomaga utrzymać iskrę działa i sprawia, że czujesz, że jesteś nawet oddzielone razem.
2. Pisanie listów miłosnych lub wysyłanie e-maili to kolejna strategia utrzymania romansu przy życiu. Możesz wysyłać słodkie wiadomości lub notatki wyrażające, jak bardzo za nimi tęsknisz, co robisz i co planujesz, gdy wrócą. Ideą tego podejścia jest stworzenie banku pamięci, do którego można się odwołać po ponownym połączeniu po wdrożeniu.
3. Udostępnianie obrazów i filmów to inny sposób na utrzymanie intymności podczas wdrażania. Wysyłanie zdjęć i filmów o sobie i członkach rodziny pomoże budować zaufanie do Twojego związku poprzez zbliżenie partnera do domu, mimo że jest daleko od Ciebie.
4. Utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi i rodziną jest również ważne, ponieważ daje możliwość rozmowy podczas rozmów z rozszerzonym partnerem. Stwarza to możliwości spotkania wspólnych interesów i wspomnień.
5. Regularne wizyty telefoniczne mają kluczowe znaczenie dla utrzymania połączenia między Tobą a Twoim partnerem. Zarezerwuj określony czas każdego tygodnia lub miesiąca, kiedy dzwonisz do siebie bez przerwy, aby śledzić wiadomości, wydarzenia i inne wydarzenia, które mają miejsce w swoim życiu.
6. Planowanie przyszłych zjazdów to kolejna strategia na rzecz utrzymania bliskości podczas wdrażania. Upewnij się, że planujesz spotkania z wyprzedzeniem, aby nie przegapić ważnych szczegółów lub zapomnieć o ważnych punktach między sobą. Planuj działania, takie jak kolacje, filmy, spacery, wędrówki, parki turystyczne, itp., Aby pomóc zapoczątkować swój związek.
7. Ustanowienie zdrowych nawyków komunikacyjnych ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania intymności podczas wdrażania. Oznacza to wprowadzenie ograniczeń w zakresie udostępniania lub niedzielenia się informacjami oraz częstości rejestracji. Musisz również nauczyć się pamiętać o swoich potrzebach emocjonalnych, a poza tym zapobiec nieporozumieniom później.
8. Wspólne opracowanie nowych procedur jest kolejnym podejściem do utrzymywania bliskości w momencie rozpoczęcia przez partnera wdrażania. Poświęć czas, aby cieszyć się hobby i działania, które zbliżają Cię do siebie, takie jak gotowanie, praca, oglądanie programów telewizyjnych, czytanie książek, itp. Chodzi o to, że można spędzić czas razem, nawet jeśli fizycznie oddzielone.
9. Udział w sieciach wzajemnego wsparcia jest również doskonałym sposobem na utrzymanie bliskości podczas wdrażania. Dołączenie do społeczności internetowych lub wojskowych grup wsparcia rodziny pozwala zarówno połączyć się z innymi, którzy mają lepsze zrozumienie swojej sytuacji niż większość ludzi. Daje również możliwość dzielenia się doświadczeniami i uczenia się od siebie nawzajem błędów.
10. Wreszcie, cierpliwość i zrozumienie są wymagane, aby utrzymać intymność podczas wdrażania. Pamiętaj, że życie jest pełne wyzwań i może zająć trochę czasu, aby wrócić do normy po wdrożeniu. Nie spiesz się z decyzjami o posunięciu do przodu w swoim związku bez konsultacji najpierw; zamiast tego powoli i dać sobie wystarczająco dużo czasu, aby wyleczyć się ze wszystkiego, co wydarzyło się w tym okresie.
W jaki sposób partnerzy dostosowują strategie w celu utrzymania bliskości podczas wdrażania?
Utrzymanie intymności może być trudne dla par wojskowych, którzy rozmieszczają ze względu na różne czynniki, takie jak rozpiętość czasu, ograniczone metody komunikacji, zmiany roli i obowiązków oraz potencjalne obawy lub obawy związane z bezpieczeństwem ich partnera. Partnerzy mogą doświadczać uczucia samotności, tęsknoty, rozłączenia i niepewności, co może prowadzić ich do przyjęcia konkretnych mechanizmów radzenia sobie w celu utrzymania intymności emocjonalnej i wzajemnego wsparcia.