Skutki seksualne pierwszego rozpadu mogą być rozległe, zróżnicowane i nieprzewidywalne. Zamieszanie emocjonalne, uraz psychiczny i zmiany fizyczne to tylko niektóre z możliwych konsekwencji, jakie wynikają z zerwania z romantycznym partnerem po raz pierwszy. Podczas gdy normalne jest doświadczanie szeregu emocji po zakończeniu relacji, w tym smutku, gniewu, frustracji i smutku, wiele osób również zgłasza, że czuje się zdezorientowany, jak zarządzać swoimi pragnieniami seksualnymi w tym trudnym czasie.
Seksualne pragnienie i atrakcja
Przyjrzyjmy się seksualnemu pragnieniu i atrakcyjności. Po zerwaniu, ludzie mogą czuć się mniej zainteresowani seksem w ogóle, lub mogą być bardziej atrakcyjni dla innych niż zwykle. To dlatego, że nasze mózgi są wypełnione hormonami, takimi jak dopamina, oksytocyna i serotonina, kiedy wykonujemy czynności intymne, takie jak całowanie lub dotykanie kogoś bliskiego - wszystkie one tworzą uczucie przyjemności i uczucia. Kiedy chemikalia te znikają z powodu braku intymności, niektórzy ludzie nagle pragną ich ponownie gdzie indziej, prowadząc ich do nowego związku znacznie szybciej niż wcześniej.
Inni mogą walczyć całkowicie ze swoim libido. Może to trwać od kilku dni do kilku miesięcy po zerwaniu w zależności od indywidualnych okoliczności; jednak, większość ludzi odzyska swoje zainteresowanie seksem w czasie, jeśli nie są one utrudnione przez czynniki zewnętrzne, takie jak narkotyki/spożycie alkoholu lub leki depresyjne przepisane przez pracowników służby zdrowia (którzy często działają przeciwko seksualnego pobudzenia).
Utrata zaufania
Zerwanie może sprawić, że ludzie będą wątpić zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. W końcu, jeśli twój były był tym, który sprawił, że czułeś się poszukiwany, to kim jesteś bez niego? Nie jest rzadkością, że ludzie przechodzący przez swoje pierwsze rozstanie tracą zaufanie do swojego wyglądu lub zdolności, świadomie lub podświadomie. Mogą zacząć porównywać się niekorzystnie do swojego byłego partnera, zastanawiając się, co poszło nie tak, desperacko starając się upewnić się, że są wystarczająco dobre dla niego/niej. Dla niektórych osób, ta utrata poczucia własnej wartości przejawia się fizycznie, jak również - albo ze wzrostem masy ciała lub zmianami kształtu ciała/wielkości ze względu na stresujące nawyki żywieniowe podczas smutnych epizodów po separacji, takich jak wakacje lub rocznice związane z szczęśliwymi wspomnieniami wcześniej wspólnie. Ponadto, niskie warunki nastroju spowodowane objawami depresyjnymi wywołanymi po zakończeniu relacji również mają tendencję do zmniejszania poziomu motywacji - co oznacza, że istnieje mniej możliwości, gdy w przeciwnym razie mogą szukać potencjalnych partnerów zainteresowanych intymnością i kontaktem fizycznym poza tylko sporadyczne flirty/jednodniowe.
Strach przed zaangażowaniem
Niektórzy ludzie zmagają się bardziej niż inni, jeśli chodzi o ponowne popełnienie po rozstaniu, ponieważ obawiają się znowu zranienia - zwłaszcza jeśli wcześniejsze obrażenia już doprowadziły ich w dół tej ścieżki! Ten strach może uniemożliwić komuś pełne wejście w nowy związek; dlatego wpływa na to, jak chętnie badają intymne seksualnie scenariusze, co może prowadzić do dalszego łączenia doświadczeń między dwiema osobami, dzielenie się podobnymi interesami z czasem, gdy stają się one bliższe emocjonalnie, zamiast fizycznie samotny w domu oglądanie filmów lub czytanie książek obok siebie na oddzielnych kanapach w godzinach wieczornych, nie mówiąc wiele o niczym innym niż codziennych rutynach, aż w końcu zasypiają obok siebie jedną noc z wyczerpania, a nie lubieżna pasja. Chociaż nie ma nic złego w radowaniu się życiem w spokoju (nawet szczęśliwie) z byłym partnerem, ci, którzy cierpią z powodu niepokoju o przyszłe zobowiązania, powinni zachować dodatkową ostrożność, zanim skoczą zbyt szybko do innej poważnej sytuacji, nie przygotowując się psychicznie najpierw.