Die sexuellen Folgen der ersten Trennung können umfangreich, vielfältig und unvorhersehbar sein. Emotionale Umwälzungen, psychische Traumata und körperliche Veränderungen sind nur einige der möglichen Folgen, die sich aus der erstmaligen Trennung von einem romantischen Partner ergeben. Während es normal ist, nach dem Ende einer Beziehung eine Reihe von Emotionen zu erleben, einschließlich Traurigkeit, Wut, Frustration und Trauer, berichten viele Menschen auch, dass sie sich verwirrt fühlen, wie sie ihre sexuellen Wünsche in dieser schwierigen Zeit bewältigen können.
Sexuelles Verlangen und Anziehung
Werfen wir einen Blick auf sexuelles Verlangen und Anziehung. Nach einer Trennung fühlen sich die Menschen möglicherweise weniger an Sex interessiert, oder sie sind für andere attraktiver als sonst. Dies liegt daran, dass unser Gehirn mit Hormonen wie Dopamin, Oxytocin und Serotonin gefüllt ist, wenn wir intime Aktivitäten wie Küssen oder Berühren eines geliebten Menschen ausüben - all dies schafft ein Gefühl von Freude und Zuneigung. Wenn diese Chemikalien aufgrund mangelnder Intimität verschwinden, sehnen sich manche Menschen plötzlich woanders wieder nach ihnen, was sie viel schneller als zuvor zu neuen Beziehungen führt.
Andere können ihre Libido vollständig bekämpfen. Dies kann von einigen Tagen bis zu mehreren Monaten nach dem Bruch dauern, abhängig von den individuellen Umständen; Die meisten Menschen werden jedoch im Laufe der Zeit ihr Interesse an Sex wiedererlangen, es sei denn, sie werden durch äußere Faktoren wie Drogen/Alkoholkonsum oder Medikamente gegen Depressionen beeinträchtigt, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe verschrieben werden (die oft gegen sexuelle Erregung arbeiten).
Verlust des Selbstvertrauens
Eine Trennung kann dazu führen, dass Menschen emotional und körperlich an sich zweifeln. Denn wenn dein Ex derjenige war, der dich begehrt und begehrt fühlen ließ, wer bist du dann ohne ihn/sie? Oft verlieren Menschen, die die erste Trennung erleben, das Vertrauen in ihr Aussehen oder ihre Fähigkeiten, bewusst oder unbewusst. Sie können beginnen, sich ungünstig mit ihrem Ex-Partner zu vergleichen, sich zu fragen, was schief gelaufen ist, und verzweifelt versuchen, sich selbst zu versichern, dass sie gut genug für ihn/sie sind. Für manche Menschen manifestiert sich dieser Verlust des Selbstwertgefühls auch körperlich - entweder mit Gewichtszunahme oder mit Veränderungen der Körperform/-größe aufgrund stressiger Essgewohnheiten während trauriger Episoden nach der Trennung, wie Feiertage oder Jahrestage, die mit glücklichen Erinnerungen verbunden sind, die zuvor geteilt wurden. Darüber hinaus neigen auch Zustände mit niedriger Stimmung, die durch depressionsähnliche Symptome verursacht werden, die nach dem Abbruch einer Beziehung ausgelöst werden, dazu, das Motivationsniveau zu verringern - was bedeutet, dass weniger Möglichkeiten bestehen, wenn sie ansonsten potenzielle Partner suchen können, die an Intimität und körperlichem Kontakt interessiert sind, abgesehen von nur gelegentlichen Flirts/eintägigen Eintagsfliegen.
Bindungsangst
Manche Menschen kämpfen mehr als andere, wenn es darum geht, sich nach einer Trennung wieder zu engagieren, weil sie Angst haben, erneut verletzt zu werden - vor allem, wenn vergangene Verletzungen sie schon vorher auf diesen Weg geführt haben! Diese Angst kann jemanden davon abhalten, vollständig in eine neue Beziehung einzutreten; beeinflusst daher, wie bereit sie sind, sexuell intime Szenarien zu untersuchen, die zu einer weiteren Verknüpfung der Erfahrungen zwischen zwei Personen führen können, die im Laufe der Zeit ähnliche Interessen teilen, wenn sie sich emotional annähern, anstatt sich zu Hause körperlich einsam Filme anzuschauen oder an den Abenden auf getrennten Sofas nebeneinander Bücher zu lesen, ohne viel über alles andere als alltägliche Routinen zu sprechen, bis sie schließlich eines Nachts aus Erschöpfung und nicht aus lustvoller Leidenschaft nebeneinander einschlafen.Auch wenn es nichts Falsches daran ist, das Leben allein wieder zu genießen, nachdem alles friedlich (sogar glücklich) mit dem Ex-Partner endete, sollten diejenigen, die unter Angst vor zukünftigen Verpflichtungen leiden, besondere Vorsicht walten lassen, bevor sie zu schnell in eine andere ernste Situation springen, ohne sich zuerst mental vorzubereiten.