Les conséquences sexuelles de la première rupture peuvent être vastes, variées et imprévisibles. Les chocs émotionnels, les traumatismes psychologiques et les changements physiques ne sont que quelques-unes des conséquences possibles de la rupture avec un partenaire romantique pour la première fois. Bien qu'il soit normal d'éprouver toute une série d'émotions après la fin d'une relation, y compris la tristesse, la colère, la frustration et le chagrin, de nombreuses personnes se sentent perdues sur la façon de gérer leurs désirs sexuels en ce moment difficile.
Désir sexuel et attraction
Examinons le désir sexuel et l'attraction. Une fois séparés, les gens peuvent se sentir moins intéressés par le sexe en général, ou ils peuvent se révéler plus attrayants pour les autres que d'habitude. C'est parce que notre cerveau est rempli d'hormones telles que la dopamine, l'ocytocine et la sérotonine quand nous nous livrons à des activités intimes telles que des baisers ou toucher un proche - tout cela crée un sentiment de plaisir et d'affection. Lorsque ces produits chimiques disparaissent par manque de proximité, certaines personnes ont soudainement soif de les retrouver ailleurs, les conduisant à de nouvelles relations beaucoup plus rapidement qu'auparavant.
D'autres peuvent combattre complètement leur libido. Cela peut durer de quelques jours à plusieurs mois après la rupture, selon les circonstances; cependant, la plupart des gens finiront par retrouver leur intérêt pour le sexe s'ils ne sont pas gênés par des facteurs externes tels que les drogues/la consommation d'alcool ou les médicaments contre la dépression prescrits par les professionnels de la santé (qui travaillent souvent contre l'excitation sexuelle).
Perte de confiance en soi
La rupture peut faire douter les gens de soi, tant émotionnellement que physiquement. Si ton ex était celui qui t'a fait te sentir le bienvenu et le bienvenu, qui es-tu sans lui? Il n'est pas rare que les personnes qui vivent la première rupture perdent confiance dans leur apparence ou leurs capacités, consciemment ou inconsciemment. Ils peuvent commencer à se comparer défavorablement à leur ancien partenaire, se demandant ce qui a mal tourné, essayant désespérément de s'assurer qu'ils sont assez bons pour lui/elle. Pour certaines personnes, cette perte d'estime de soi se manifeste aussi physiquement - soit avec un gain de poids, soit avec des changements dans la forme/taille du corps en raison des habitudes alimentaires stressantes pendant les épisodes tristes après la séparation, comme les fêtes ou les anniversaires associés aux souvenirs heureux qui se partageaient auparavant. En outre, les états de faible humeur causés par des symptômes semblables à la dépression déclenchée après la fin de la relation ont également tendance à réduire le niveau de motivation - ce qui signifie qu'il y a moins de possibilités lorsqu'ils peuvent sinon chercher des partenaires potentiels intéressés par la proximité et le contact physique, en plus de simples flirts aléatoires/une journée.
Peur de l'engagement
Certaines personnes se battent plus que d'autres quand il s'agit de s'engager à nouveau après une rupture car elles ont peur d'être blessées à nouveau - surtout si les blessures passées les ont déjà amenées sur cette voie à l'avance! Cette peur peut empêcher quelqu'un d'entrer pleinement dans une nouvelle relation; par conséquent, affecte à quel point ils sont prêts à explorer des scénarios sexuellement intimes, qui pourraient conduire à un nouveau lien de l'expérience entre les deux personnes, partageant des intérêts similaires, au fil du temps, lorsqu'ils se rapprochent émotionnellement, au lieu d'être physiquement seul à la maison pour regarder des films ou lire des livres côte à côte sur des canapés séparés pendant les soirées, sans en dire beaucoup sur autre chose que les routines quotidiennes, au point de finir par s'endormir un soir à côté l'un de l'autre de l'épuisement plutôt que de la passion lubrique.Bien qu'il n'y ait rien de mal à profiter à nouveau de la vie seule après que tout s'est terminé pacifiquement (même heureux) avec l'ancien partenaire, ceux qui souffrent d'inquiétude concernant les engagements futurs doivent être particulièrement prudents avant de sauter trop vite dans une autre situation grave sans se préparer d'abord mentalement.