Gli effetti sessuali della prima rottura possono essere estesi, diversi e imprevedibili. Shock emotivo, traumi psicologici e cambiamenti fisici sono solo alcune delle possibili conseguenze che derivano dalla rottura con un partner romantico per la prima volta. Anche se è normale provare una serie di emozioni dopo la fine della relazione, tra cui tristezza, rabbia, frustrazione e dolore, molte persone segnalano anche di sentirsi confuse su come gestire i propri desideri sessuali in questo momento difficile.
Desiderio sessuale e attrazione
Vediamo il desiderio sessuale e l'attrazione. Dopo la separazione, le persone possono sentirsi meno interessati al sesso in generale, o potrebbero essere più attraenti per gli altri del solito. Questo perché il nostro cervello si riempie di ormoni, come la dopamina, l'ossitocina e la serotonina, quando facciamo attività intime come baciare o toccare qualcuno vicino - tutto questo crea un senso di piacere e affetto. Quando queste sostanze chimiche scompaiono a causa della mancanza di intimità, alcune persone improvvisamente li rivuole altrove, il che li porta a nuove relazioni molto più velocemente di prima.
Altri possono combattere completamente con la loro libido. Questo può durare da giorni a mesi dopo la rottura a seconda delle circostanze individuali; tuttavia, la maggior parte delle persone nel tempo riprenderà il proprio interesse per il sesso se non saranno ostacolate da fattori esterni come droghe/uso di alcol o farmaci per la depressione prescritti dagli operatori sanitari (che spesso lavorano contro l'eccitazione sessuale).
Perdita di fiducia in se stessi
La rottura può far dubitare le persone sia emotivamente che fisicamente. Se il tuo ex è stato quello che ti ha fatto sentire desiderabile e desiderabile, chi sei senza di lui? Spesso le persone che attraversano il primo divario perdono fiducia nel loro aspetto o capacità, consapevolmente o inconscio. Possono iniziare a confrontarsi negativamente con il loro ex partner, chiedendosi cosa è andato storto, cercando disperatamente di assicurarsi che sono abbastanza buoni per lui/lei. Per alcune persone, questa perdita di autostima si manifesta anche fisicamente, sia con l'aumento di peso, sia con i cambiamenti di forma/dimensione del corpo a causa delle abitudini alimentari stressanti durante episodi tristi dopo la separazione, come le feste o gli anni legati a ricordi felici che prima erano condivisi insieme. Inoltre, le condizioni di scarso umore causate da sintomi simili alla depressione avviati dopo la fine della relazione tendono anche a diminuire il livello di motivazione - ciò significa che si presentano meno opportunità quando altrimenti possono cercare potenziali partner interessati alla vicinanza e al contatto fisico, oltre a semplici flirt/diurni casuali.
Paura dell'impegno
Alcune persone lottano più di altre quando si tratta di impegnarsi di nuovo dopo la rottura, perché hanno paura di essere ferite ancora una volta - soprattutto se i traumi passati li hanno già portati in anticipo su questo percorso! Questa paura può impedire a qualcuno di entrare pienamente in una nuova relazione; quindi influisce su quanto siano disposti ad esplorare scenari sessualmente intimi. che possono portare a un ulteriore legame di esperienza tra due persone, che condividono interessi simili nel corso del tempo, quando si avvicinano emotivamente, invece di essere fisicamente soli a casa a guardare film o leggere libri fianco a fianco su singoli divani durante le serate, per non parlare di molte cose, oltre alle routine quotidiane, prima di finire per addormentarsi uno accanto all'altro una notte per un affaticamento, piuttosto che per una passione lussuosa.Anche se non c'è nulla di male a godersi di nuovo la vita da soli dopo che tutto è finito pacificamente (anche felice) con l'ex partner, chi soffre di ansia per gli impegni futuri, deve fare particolare attenzione prima di saltare troppo velocemente in un'altra situazione seria, senza prima prepararsi mentalmente.