Średnia długość czasu spędzonego na uprawianiu seksu może się znacznie różnić w zależności od osoby, jednak w większości par zazwyczaj uważa się, że okres stosunku płciowego trwa od pięciu do siedmiu minut. Może to wydawać się krótkim czasem, zwłaszcza w porównaniu do niektórych filmów pornograficznych, w których sesje maratońskie trwają kilka godzin.
Istnieje jednak wiele czynników, które wpływają na to, jak długo osoba lub para spędzi razem w łóżku przed orgazmem. W tym artykule spojrzę na niektóre z tych czynników i oferuję porady dla tych, którzy wierzą, że ich doświadczenia seksualne mogą zostać ulepszone poprzez rozszerzenie ich poza to, co obecnie są.
Ważnym czynnikiem do rozważenia przy omawianiu czasu trwania stosunku jest wiek obu zaangażowanych partnerów. Badania wykazały, że młodsi ludzie mają tendencję do krótszych spotkań seksualnych niż osoby starsze ze względu na niższy poziom produkcji testosteronu. Jak mężczyźni starzeją się, ich ciała wytwarzają mniej i mniej testosteronu, co wpływa na wszystko od ich libido do wytrzymałości podczas aktywności fizycznej. Dla kobiet zmiany hormonalne związane ze starzeniem się również odgrywają rolę w określaniu, jak szybko się kulminują. Co ważne, nawet w jednej grupie wiekowej mogą istnieć znaczne różnice w tym, jak długo trwa obudzenie się i orgazm u różnych osób. Niektórzy mogą preferować szybkie wybuchy intensywnej stymulacji, podczas gdy inni wymagają dłuższych okresów gry wstępnej i drażnienia.
Innym czynnikiem do rozważenia jest rozmiar i kształt narządów płciowych. Im większy penis lub pochwa, tym większa stymulacja jest wymagana, aby osiągnąć punkt kulminacyjny. Oznacza to, że ktoś z mniejszą częścią ciała może dłużej przygotować się do seksu niż ktoś z większą.
Ponadto niektóre pozycje mogą ułatwić każdemu partnerowi odroczenie satysfakcji. Pozycja misyjna prowadzi do szybszych orgazmów, ponieważ wszystkie działania koncentrują się na jednym miejscu, podczas gdy pozycje takie jak styl psów zapewniają większą różnorodność nacisku i ruchu.
Wreszcie, zdrowie psychiczne odgrywa również ważną rolę. Osobom cierpiącym na lęk lub depresję może być trudno zrelaksować się na tyle podczas sesji intymnych, aby dać wystarczająco dużo czasu, aby w pełni cieszyć się nimi, co prowadzi do przedwczesnego wytrysku lub innych problemów.
Istnieje wiele sposobów, w których pary mogą przedłużyć stosunek między typowymi pięcioma a siedmioma minutami. Jedna strategia trwa po prostu dłużej na całej sesji; zamiast wyścigów przez grę wstępną lub ignorowania obszarów innych niż narządy płciowe, takich jak piersi i pośladki, skupić się na utrzymywaniu się na każdym dotyku i całowaniu. Inną opcją jest wypróbowanie nowych pozycji lub używanie rekwizytów, takich jak opaski na oczy lub ograniczenia, aby dodać nowości i podniecenia. Pary, które czują się komfortowo komunikowania się o tym, co obejmuje je, mogą również omówić fantazje lub scenariusze, które mogą trwać dłużej, aby grać.
Ostatecznie nikt nie ma właściwej odpowiedzi, jeśli chodzi o to, jak długo powinny trwać spotkania seksualne, ale zrozumienie czynników w pracy może pomóc ludziom poprawić swoje doświadczenia.