La durata media del tempo trascorso nel sesso può variare molto da persona a persona, ma è generalmente considerato normale che la maggior parte delle coppie durino da cinque a sette minuti durante il rapporto sessuale. Questo può sembrare un breve intervallo di tempo, soprattutto rispetto ad alcuni film pornografici in cui le sessioni maratoniche durano diverse ore.
Tuttavia, ci sono molti fattori che influenzano quanto tempo una persona o una coppia trascorrerà a letto insieme fino all'orgasmo. In questo articolo prenderò in considerazione alcuni di questi fattori e offrirò consigli per coloro che pensano che la loro esperienza sessuale può essere migliorata espandendoli oltre ciò che sono attualmente.
Uno dei fattori importanti da considerare quando si discute della durata del rapporto sessuale è l'età di entrambi i partner coinvolti. La ricerca ha dimostrato che i giovani tendono ad avere rapporti sessuali più brevi rispetto agli anziani, a causa di livelli inferiori di produzione di testosterone. Quando gli uomini diventano più grandi, il loro corpo produce sempre meno testosterone che colpisce tutto, dalla loro libido alla resistenza durante l'attività fisica. Per le donne, i cambiamenti ormonali associati all'invecchiamento hanno anche un ruolo nel determinare quanto rapidamente raggiungono il culmine. È importante notare che anche in una sola fascia di età ci possono essere differenze sostanziali su quanto tempo ci vogliono diverse persone per risvegliarsi e raggiungere l'orgasmo. Alcuni possono preferire picchi rapidi di stimolazione intensiva, mentre altri richiedono periodi più lunghi di prelievo e drenaggio.
Un altro fattore da considerare è la dimensione e la forma dei genitali. Più grande è il pene o la vagina, più stimolazione è necessaria per raggiungere il culmine. Ciò significa che qualcuno con una parte inferiore del corpo potrebbe aver bisogno di più tempo per prepararsi per il sesso che qualcuno con una parte maggiore.
Inoltre, determinate posizioni possono facilitare il rinvio della soddisfazione da parte di qualsiasi partner. La posizione missionaria di solito porta a orgasmi più veloci, perché tutte le azioni sono concentrate su un unico luogo, mentre posizioni come lo stile canino forniscono una maggiore varietà di pressione e movimento.
Infine, anche la salute mentale gioca un ruolo importante. Le persone che soffrono di ansia o depressione, può essere difficile rilassarsi abbastanza durante le sedute di intimità per permettersi un tempo sufficiente per godere completamente di loro, che porta a eiaculazione precoce o altri problemi.
Ci sono molti modi in cui le coppie possono prolungare il loro rapporto sessuale oltre i tipici cinque-sette minuti se scelgono. Una strategia richiede semplicemente più tempo per tutta la sessione; invece di muoversi attraverso i preliminari o ignorare le aree non genitali, come il seno e le chiappe, concentrarsi su ogni tocco e baciarsi. Un'altra opzione è quella di provare nuove posizioni o utilizzare oggetti come bende agli occhi o vincoli per aggiungere novità e azart. Le coppie che si sentono a proprio agio a parlare di ciò che li include possono anche discutere di fantasie o scenari che possono richiedere più tempo per giocare.
Alla fine, non c'è una sola risposta corretta quando si tratta di quanto tempo dovrebbero durare i rapporti sessuali, ma capire i fattori sul lavoro può aiutare le persone a migliorare la propria esperienza.