La duración media del tiempo que se pasa en el sexo puede variar mucho de una persona a otra, pero generalmente se considera normal que la mayoría de las parejas duren entre cinco y siete minutos durante las relaciones sexuales. Puede parecer un corto espacio de tiempo, sobre todo en comparación con algunas películas pornográficas en las que las sesiones de maratón duran varias horas.
Sin embargo, hay muchos factores que influyen en el tiempo que una persona o pareja pasará en la cama juntos antes del orgasmo. En este artículo abordaré algunos de estos factores y ofreceré consejos para aquellos que creen que su experiencia sexual puede mejorarse ampliándolos más allá de lo que son actualmente.
Uno de los factores importantes a tener en cuenta al discutir la duración de las relaciones sexuales es la edad de ambas parejas involucradas. Los estudios han demostrado que los jóvenes tienden a tener encuentros sexuales más cortos que los adultos mayores debido a los niveles más bajos de producción de testosterona. A medida que los hombres envejecen, su cuerpo produce cada vez menos testosterona que afecta a todo, desde su libido hasta la resistencia durante la actividad física. Para las mujeres, los cambios hormonales asociados con el envejecimiento también juegan un papel en la determinación de la rapidez con la que llegan al clímax. Es importante tener en cuenta que incluso en un grupo de edad puede haber diferencias significativas en cuanto al tiempo que las diferentes personas tardan en despertarse y llegar al orgasmo. Algunos pueden preferir ráfagas rápidas de estimulación intensa, mientras que otros requieren períodos más largos de preludio y burla.
Otro factor a considerar es el tamaño y la forma de los genitales. Cuanto más grande sea el pene o la vagina, más estimulación se requiere para alcanzar el clímax. Esto significa que alguien con una parte menor del cuerpo puede tardar más tiempo en prepararse para el sexo que alguien con más.
Además, ciertas posiciones pueden facilitar que cualquier socio aplace la satisfacción. La posición misionera tiende a dar lugar a orgasmos más rápidos, porque todas las acciones se centran en un solo lugar, mientras que posiciones como el estilo canino proporcionan una mayor diversidad en la presión y el movimiento.
Por último, la salud mental también juega un papel importante. Las personas que sufren de ansiedad o depresión pueden tener dificultades para relajarse lo suficiente durante las sesiones de intimidad como para permitirse el tiempo suficiente para disfrutarlas plenamente, lo que lleva a la eyaculación precoz u otros problemas.
Hay muchas maneras en que las parejas pueden extender sus relaciones sexuales más allá de los típicos cinco a siete minutos si así lo eligen. Una estrategia simplemente toma más tiempo durante todo el período de sesiones; en lugar de correr a través del preludio o ignorar áreas no genitales como el pecho y los glúteos, concéntrese en quedarse por encima de cada toque y beso. Otra opción es probar nuevas posiciones o utilizar accesorios como vendajes o limitadores para añadir novedades y azartes. Las parejas que se sienten cómodas comunicándose sobre lo que las incluye también pueden discutir fantasías o escenarios que pueden tardar más en jugarse.
En última instancia, no hay una única respuesta correcta cuando se trata de cuánto tiempo debe durar el contacto sexual, pero comprender los factores en el trabajo puede ayudar a las personas a mejorar su experiencia.