Traumatyczne doświadczenia, takie jak przemoc seksualna, mogą mieć trwały wpływ na osoby, które ich doświadczają. Jednym z obszarów, które mogą być szczególnie dotknięte jest zdolność osoby do podejmowania zdrowych relacji seksualnych w przyszłości. Szacuje się, że co trzecia kobieta i co szósty mężczyzna doświadczy pewnej formy przemocy seksualnej za życia, co czyni z tego powszechny problem, który wymaga rozwiązania. Ocaleni z przemocy seksualnej często zmagają się z wstydem, poczuciem winy, lękiem i lękiem związanym z ich ciałami i seksualnością, co może wpłynąć na ich gotowość do angażowania się w działalność seksualną. Ponadto mogą również czuć się oderwani od swoich partnerów lub nie mogą zaufać innym z powodu urazu, którego doświadczyli.
Istnieją interwencje terapeutyczne, które mogą pomóc ocalałym odzyskać kontrolę nad swoją tożsamością seksualną i nauczyć się poruszać intymnością w bezpieczny i zdrowy sposób.
Wpływ przemocy seksualnej na seksualność ocalałych
Przemoc seksualna ma wiele negatywnych konsekwencji dla tych, którzy ją doświadczają. Jednym z najczęstszych efektów jest to, że szkodzi poczuciu własnej wartości, sprawiając, że czują się zawstydzone, zawstydzone i niegodne miłości lub uwagi. Może to utrudnić ocalałym kontakt z potencjalnymi partnerami, a nawet z nimi samymi. Osoby, które przeżyły, mogą całkowicie unikać kontaktu fizycznego, stając się coraz bardziej odizolowanymi i wycofywanymi. Mogą też walczyć o skuteczne informowanie o swoich potrzebach i pragnieniach, co prowadzi do nieporozumień lub konfliktów w ich stosunkach.
Przeżywający mogą rozwijać lęk związany z płcią, przewidywania bólu lub odrzucenia przed jego doświadczeniem.
Interwencje terapeutyczne w leczeniu seksualności
Istnieje kilka metod leczenia, które mogą pomóc ocalałym odzyskać swoją seksualność po traumie. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z takich podejść, które koncentrują się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowań związanych z przemocą seksualną. Dzięki takiemu leczeniu, ocaleni mogą zidentyfikować i zakwestionować irracjonalne przekonania, które przyczyniają się do strachu, wstydu lub winy o seksie. Inną opcją jest desensytyzacja ruchu oczu i regeneracja (EMDR), która polega na wykorzystaniu ruchów oczu do przerobu wspomnień związanych z atakiem. Dzięki ponownej rewizji tych wspomnień w kontrolowanym środowisku, ocaleni mogą doświadczyć jakiegokolwiek stresu emocjonalnego bez przeżywania całego wydarzenia. Medytacja uważności jest inną metodą, która pomaga ludziom stać się bardziej reprezentowanym w ich ciałach i zapamiętać ich doznania w intymnych chwilach.
Joga oparta na urazach włącza obciążenie oddychania i ruch w praktyki samokontroli i akceptacji, pomagając zwiększyć świadomość ciała i zmniejszyć poziom stresu.
W jaki sposób uraz przemocy seksualnej wpływa na zdolność ocalałych do podejmowania w przyszłości zdrowych stosunków seksualnych i jakie interwencje terapeutyczne mogą pomóc w przywróceniu zdrowej tożsamości seksualnej?
Uraz przemocy seksualnej może mieć znaczący wpływ na zdolność osób, które przeżyły do podejmowania zdrowych stosunków seksualnych w przyszłości. Badania wykazały, że ofiary napaści seksualnej mogą doświadczyć wielu negatywnych skutków, w tym zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), depresji, lęku i niskiej samooceny. Objawy te mogą uniemożliwić ocalałym zaufanie innym, ustanowienie intymności i poczucie komfortu ze swoimi ciałami.