性暴力等创伤经历可能对经历过创伤的人产生持久的影响。一个可能特别受到影响的领域是个人将来进行健康性关系的能力。据估计,三分之一的妇女和六分之一的男子在一生中会遭受某种形式的性暴力,因此这个问题很普遍,需要解决。性侵犯幸存者经常与羞耻,内疚,恐惧和性行为有关的焦虑作斗争,这可能会影响他们参与性行为的意愿。此外,他们也可能感到与伴侣脱节,或者由于遭受的创伤而无法信任他人。有治疗干预措施可以帮助幸存者重新控制自己的性身份,并学会以安全和健康的方式导航亲密关系。性暴力对幸存者性行为的影响
性暴力对经历性暴力的人产生广泛的负面影响。最常见的效果之一是,它通过使个人感到羞耻,尴尬和不值得爱或关注而损害了个人的自尊心。这可能会使幸存者难以与潜在的合作伙伴甚至自己联系。幸存者可能开始完全避免身体接触,变得越来越孤立和封闭。他们也很难有效地沟通自己的需求和愿望,从而导致他们之间关系的误解或冲突。幸存者可能会出现与性有关的焦虑,在经历之前会预料到疼痛或排斥。治疗性治疗有几种治疗方法可以帮助幸存者在创伤后恢复性行为。认知行为疗法(CBT)是致力于改变与性虐待有关的负面思维方式和行为的此类方法之一。通过这种治疗,幸存者可以识别和挑战非理性信念,这些信念助长了对性行为的恐惧,羞耻或内疚。另一种选择是脱敏和眼睛运动再处理(EMDR),其中包括使用眼睛运动来重新处理与攻击有关的记忆。通过在受控的环境中重新定义这些记忆,幸存者可以在不经历整个事件的情况下承受任何挥之不去的情绪压力。正念冥想是一种另一种方法,可以帮助人们在亲密的时刻更多地代表自己的身体,并记住自己的感受。基于创伤的瑜伽将呼吸负荷和运动纳入以自我护理和接受为中心的实践中,有助于提高身体意识并降低压力水平。
性暴力创伤如何影响幸存者未来发生健康性关系的能力,哪些治疗干预措施可以帮助恢复健康的性身份?
性暴力创伤可能对幸存者将来发生健康性关系的能力产生重大影响。研究表明,性侵犯的受害者可能会遭受一系列负面影响,包括创伤后应激障碍(PTSD),抑郁,焦虑和自尊心低下。这些症状可能会阻止幸存者信任他人,建立亲密关系,并对自己的身体感到舒适。