性暴力などのトラウマ的な経験は、それらを経験する人々に永続的な影響を与える可能性があります。特に影響を受ける可能性がある分野の1つは、将来的に健全な性的関係に従事する人の能力です。女性の3人に1人、男性の6人に1人が生涯に何らかの性暴力を経験すると推定されており、これは対処する必要がある広範な問題となっています。性暴力の生存者は、多くの場合、性的活動に従事する意欲に影響を与えることができる彼らの体とセクシュアリティに関連付けられている恥、罪悪感、恐怖と不安と闘う。さらに、彼らはまた、彼らが経験したトラウマのためにパートナーから切断されたか、他の人を信頼することができないと感じるかもしれません。
生存者が彼らの性的アイデンティティの制御を取り戻し、安全で健康的な方法で親密さをナビゲートすることを学ぶのを助けることができる治療上の介入があります。
生存者のセクシュアリティに対する性暴力の影響
性暴力は、それを経験した人々に多岐にわたる悪影響を及ぼします。最も一般的な効果の1つは、それが人の自尊心を損ない、恥ずかしく、恥ずかしく、愛や注意に値しないと感じさせることです。これは、生存者が潜在的なパートナーや自分自身とつながることを難しくする可能性があります。生存者は身体的接触を完全に避け始め、ますます孤立して撤退するかもしれない。彼らはまた、彼らの必要性や欲望について効果的に伝えるのに苦労し、彼らの関係における誤解や対立につながるかもしれません。
生存者は、それを経験する前に性関連の不安、痛みや拒絶を予想することがあります。
セクシュアリティを癒すための治療的介入
生存者が外傷後にセクシュアリティを取り戻すのを助けることができるいくつかの治療法があります。認知行動療法（Cognitive behavioral therapy、 CBT）は、性暴力に関連する考え方や行動の変化に焦点を当てたアプローチの1つです。この治療により、生存者は、性に対する恐怖、恥、または罪悪感に寄与する非合理的な信念を特定し、挑戦することができます。もう1つの選択肢は、目の動きを使用して攻撃に関連付けられた記憶を再処理することを含む眼移動の感作と再処理（EMDR）です。制御された環境でこれらの記憶を再訪することで、生存者はイベント全体を経験することなく、長引く感情的なストレスを経験することができます。マインドフルネス瞑想は、人々がより自分の体に表現され、親密な瞬間に彼らの感覚を覚えているのを助ける別の方法です。
トラウマベースのヨガは、セルフケアと受け入れに焦点を当てたプラクティスに呼吸負荷と動きを組み込み、体の意識を高め、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。
性暴力のトラウマは、生存者が将来健全な性的関係に従事する能力にどのように影響し、どのような治療介入が健全な性的アイデンティティを回復するのに役立つのでしょうか？
性暴力のトラウマは、生存者が将来健全な性的関係に従事する能力に大きな影響を与える可能性があります。研究によると、性的暴行の犠牲者は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安、低い自尊心など、さまざまな悪影響を経験することができます。これらの症状は、生存者が他人を信頼し、親密さを確立し、自分の体に快適に感じるのを防ぐことができます。