Nastąpił wzrost akceptacji społecznej osób utożsamiających się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami i queer/questing (LGBTQ), w wyniku czego niektórzy ludzie mogą odejść od społeczności uciskających do bardziej tolerancyjnych. Zmiana ta może mieć znaczący wpływ psychologiczny na te osoby. Jednym z takich efektów jest dostosowanie się do nowego środowiska, w którym mogą doświadczyć zwiększonego poziomu wsparcia społecznego i zmniejszenia piętna.
Trwałość tych dostosowań jest wątpliwa, ponieważ czynniki takie jak internalizacja homofobii i odrzucenie przez członków rodziny mogą nadal negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne.
Adaptacja do społeczności tolerancyjnych
Kiedy osoby LGBTQ przenoszą się do społeczności, które bardziej akceptują swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, często doświadczają szeregu adaptacji psychologicznych. Te adaptacje mogą obejmować poprawę samooceny, zmniejszenie lęku i depresji oraz lepsze umiejętności radzenia sobie.
Osoby, które utożsamiają się z biseksualizmem, mogą czuć się wygodniej badając swoją seksualność i wyrażając się bez obawy przed osądem. Osoby, które przechodzą może doświadczyć większej akceptacji i walidacji od innych, co prowadzi do zmniejszenia dysphorii płciowej.
Odporność adaptacji
Chociaż te dostosowania mogą być przydatne w krótkim czasie, ich odporność w czasie nie jest gwarantowana. Ludzie mogą zmagać się z internalizowaną homofobią lub transphobią, która odnosi się do negatywnych postaw wobec własnej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Może to prowadzić do wstydu, winy i niskiej samooceny, nawet jeśli zewnętrzne ciśnienie nie jest już obecne. Podobnie odrzucenie przez członków rodziny lub innych bliskich może nadal szkodzić zdrowiu psychicznemu nawet w środowisku tolerancyjnym.
Ludzie mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom w znalezieniu romantycznych partnerów lub tworzeniu znaczących relacji ze względu na uprzedzenia społeczne.
Przenoszenie osób LGBTQ do bardziej tolerancyjnych społeczności może mieć pozytywne skutki psychologiczne w krótkim okresie, ale wymaga ciągłych wysiłków na rzecz długoterminowej trwałości. Zajmując się uprzedzeniami internalizowanymi i szukając wspierających mediów społecznościowych, ludzie mogą utrzymać swoją odporność i dobre samopoczucie pomimo wszelkich trudności, z jakimi mogą się zmierzyć.
Jakie są dostosowania psychologiczne obserwowane u osób LGBT, które przechodzą z ucisku do społeczności tolerancyjnych i jak odporne są te adaptacje?
Badania wykazały, że członkowie społeczności LGBT, którzy migrują na bardziej akceptowalne obszary, doświadczają znacznych korzyści psychologicznych wynikających ze zmniejszonego piętna i dyskryminacji w porównaniu z tymi, którzy pozostają w mniej akceptowalnych środowiskach (Brown i in., 2014). Może to prowadzić do wzrostu poczucia własnej wartości, zadowolenia z życia, wsparcia społecznego i ogólnego zdrowia psychicznego (Klein & Klein, 2016).