Wyrażenie „wypalenie" jest często używane w celu opisania stanu wyczerpania emocjonalnego, zmęczenia fizycznego, braku motywacji lub zniechęcenia spowodowanego długotrwałym narażeniem na trudne warunki pracy.
Istnieje jednak kilka czynników, które przyczyniają się do tego zjawiska, oprócz zdolności jednej osoby do radzenia sobie ze stresem. Ucisk strukturalny, w tym rasizm systemowy, dyskryminacja ze względu na płeć, ableizm, nierówność klasowa i kapitalizm, mogą również odegrać znaczącą rolę w powodowaniu wypalenia. Oznacza to, że zamiast postrzegać to jako słabość osobowości, powinniśmy przemyśleć wypalenie jako polityczny objaw ucisku strukturalnego.
Strukturalne uciski i wypalenie
Strukturalne uciski to sposób, w jaki struktury społeczne i instytucje wzmacniają nierównowagę władzy w oparciu o takie cechy jak rasa, płeć, zdolność, status społeczno-ekonomiczny i seksualność. Systemy te stwarzają bariery dla niektórych grup, przynosząc jednocześnie korzyści innym, prowadząc do nierówności w dostępie do zasobów, możliwości i mobilności społecznej. Na przykład kobiety mogą stawić czoła większym wyzwaniom równoważenia pracy i obowiązków rodzinnych ze względu na kulturowe oczekiwania związane z opieką, podczas gdy osoby kolorowe mogą doświadczać dyskryminacji rynku pracy ze względu na domniemane uprzedzenia. Osoby niepełnosprawne mogą walczyć o znalezienie niedrogiego mieszkania i transportu, podczas gdy osoby o niskich dochodach mogą mieć ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej i edukacji.
Te formy ucisku mogą prowadzić do zwiększenia poziomu stresu i ciśnienia, co może przyczynić się do wypalenia. Na przykład kobiety mogą czuć się przytłoczone podwójnymi wymaganiami związanymi z opieką zarówno w domu, jak i w pracy. Osoby koloru mogą częściej doświadczać urazów rasowych w postaci mikroagresji lub dyskryminacji, które mogą wpływać na ich samopoczucie psychiczne i fizyczne. Osoby niepełnosprawne mogą stawić czoła dodatkowemu piętnowi i dyskryminacji, co utrudnia znalezienie miejsc pracy i sieci wsparcia. Ludzie o niskich dochodach mogą brakować zasobów i systemów wsparcia do radzenia sobie z stresorami finansowymi, które prowadzą do przewlekłego stresu i wyczerpania.
Kiedy czynniki te nie są rozwiązywane poprzez politykę i praktyki mające na celu stworzenie sprawiedliwszego społeczeństwa, utrwalają one nierówności strukturalne, które nieproporcjonalnie wpływają na marginalizowane społeczności. Stwarza to środowisko, w którym niektórzy ludzie są bardziej narażeni na wypalenie niż inni.
Ponowne przemyślenie wypalenia jako politycznego
Zamiast traktować wypalanie jako słabość osoby, powinniśmy przemyśleć to jako objaw problemów politycznych. To odpowiedź na ucisk ogólnoustrojowy, a nie osobistą porażkę. Kiedy zdamy sobie z tego sprawę, możemy zacząć zajmować się głównymi przyczynami wypalenia i tworzyć rozwiązania polityczne promujące większą równość i sprawiedliwość.
Na przykład polityka, taka jak płatny urlop rodzinny, elastyczne warunki pracy, niedrogie mieszkania i transport oraz powszechny dochód podstawowy, może pomóc złagodzić niektóre z nacisków, jakie nierówności systemowe wywierają na pracowników.
Również ponowne przemyślenie wypalenia jako środków politycznych oznacza uznanie, że jest to nie tylko problem dla jednostek, ale także dla organizacji i instytucji. Przedsiębiorstwa muszą wziąć na siebie odpowiedzialność za stworzenie środowiska pracy, które nadaje priorytet dobrobytowi pracowników i rozwiązuje problem nierówności systemowych we własnych strukturach. Mogą to zrobić inwestując w szkolenia na rzecz różnorodności, wdrażając praktyki zatrudniania sprzyjające włączeniu społecznemu oraz promując politykę zachęcającą do samodzielnej opieki i rekreacji.
Ostatecznie uznanie wypalenia za objaw polityczny pozwala nam wyjść poza indywidualistyczne reakcje na problem zbiorowy. Zamiast obwiniać tych, którzy doświadczają wypalenia lub kazać im po prostu „zaostrzyć", możemy postulować zmiany systemowe, które wspierają zdrowie i samopoczucie wszystkich. Możemy uznać, że wypalenie nie jest tylko problemem indywidualnym, ale strukturalnym, które wymaga rozwiązania na poziomie całej społeczności.
Czy wypalenie można sobie wyobrazić jako polityczny objaw ucisku strukturalnego, a nie osobistej słabości?
Nie, wypalenia nie można sobie wyobrazić jako politycznego symptomu ucisku strukturalnego, a nie osobistej słabości, ponieważ jest to stan wyczerpania fizycznego i psychicznego, który wynika z długotrwałego stresu i przepracowania w każdej dziedzinie zawodowej. Chociaż niektóre czynniki, takie jak niskie płace, brak wsparcia i nadmierne obciążenie pracą, mogą przyczynić się do wypalenia, niekoniecznie wskazują na ucisk, ale są raczej problemem systemowym w organizacji lub branży.