W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęcono tematyce niepłciowej intymności fizycznej, zwłaszcza wśród par doświadczających stresu lub konfliktu. Podczas gdy wiele osób może kojarzyć fizyczny kontakt z atrakcją seksualną lub uczuciami romantycznymi, pojawiają się coraz większe dowody na to, że niepłciowe formy kontaktu fizycznego mogą pomóc w utrzymaniu atrakcji seksualnej w trudnych czasach. W tym artykule przyglądamy się, jak uściski i przytulenia mogą być wykorzystywane do poprawy intymności seksualnej, nawet gdy sprawy wydają się napięte lub skomplikowane między partnerami.
Kiedy pary są zestresowane, ich związek może łatwo stać się napięty. Często prowadzi to do zmniejszenia przywiązania fizycznego, co może prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego w czasie.
Badania wykazały jednak, że pary, które angażują się w regularną intymność fizyczną, taką jak przytulanie lub przytulanie, zgłaszają wyższy poziom satysfakcji i związku w swoich relacjach niż te, które nie. To dlatego, że te rodzaje dotyku uwalniają oksytocynę, hormon związany z uczuciem zaufania i intymności. Oksytocyna pomaga również zmniejszyć stres, ułatwiając parom komunikację emocjonalną i seksualną.
Przytulenia i przytulenia oferują kilka korzyści wykraczających poza ograniczenie poziomu stresu. Tworzą poczucie bezpieczeństwa w relacji, pozwalając obu partnerom czuć się bardziej komfortowo emocjonalnie otwierając się na siebie. Gdy pary czują się ze sobą bezpiecznie, częściej dzielą się swoimi potrzebami i pragnieniami, co prowadzi do większej komunikacji i lepszego zrozumienia.
Ponadto uściski i uściski mogą zwiększać uczucie intymności, ułatwiając obu partnerom poczucie więzi i intymności. Te dotyki nie muszą być romantyczne lub seksualne; zamiast tego pozwalają partnerom okazywać sobie miłość i wsparcie, nie oczekując niczego w zamian.
Oprócz uwalniania oksytocyny, niepłciowe formy fizycznej intymności mogą również pomóc poprawić nastrój i zmniejszyć poziom kortyzolu. Kortyzol to hormon stresu, który może zakłócać podniecenie seksualne i jazdę. Obniżając ten hormon poprzez kontakt fizyczny, pary mogą czuć się mniej zaniepokojone i są lepiej w stanie cieszyć się seksem. Przytulenia i przytulenia mogą również służyć jako sposób na stworzenie oczekiwania na przyszłe spotkania seksualne, zwiększając zainteresowanie intymnymi chwilami razem.
Chociaż nie ma substytutu dla zdrowej komunikacji i otwartości między partnerami, włączenie do relacji pozaperyjnych form fizycznego przywiązania może iść daleko w kierunku utrzymania pożądania seksualnego w trudnych czasach. Dzięki regularnemu wykorzystywaniu tych wzruszeń pary mogą pogłębić więź i znaleźć nowe sposoby wyrażania swoich emocji i pragnień. Czy w łóżku lub na kanapie, biorąc czas, aby przytulić, uścisnąć lub połączyć ręce może zbliżyć pary i pomóc im pogoda wszelkie burze, które przychodzą ich drogę.
W jaki sposób nie seksualne formy fizycznej intymności, takie jak przytulanie i przyjmowanie, wspierają pożądanie seksualne w okresach stresujących?
Naukowcy odkryli, że niepłciowy kontakt fizyczny, taki jak przytulanie i przytulanie, może pomóc zmniejszyć poziom kortyzolu hormonu stresu w organizmie, a także zwiększyć produkcję oksytocyny, prowadząc do uczucia komfortu, bezpieczeństwa i relaksu (Tavakoli et al., 2018).