Il tema dell'intimità fisica non sessuale negli ultimi anni ha attirato sempre più attenzione, soprattutto tra le coppie che soffrono di stress o conflitti. Anche se molte persone possono associare il tocco fisico con attrazione sessuale o sentimenti romantici, ci sono sempre più prove che forme di contatto fisico non sessuale possono aiutare a mantenere l'attrazione sessuale in momenti difficili. In questo articolo esamineremo come abbracci e abbracci possono essere utilizzati per migliorare l'intimità sessuale, anche quando le cose sembrano impegnative o complesse tra partner.
Quando le coppie sono stressate, le loro relazioni possono diventare facilmente impegnative. Questo spesso si traduce in una diminuzione dell'attaccamento fisico, che può portare con il tempo a una diminuzione dell'attrazione sessuale.
Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che le coppie che partecipano a un'intimità fisica regolare, come un abbraccio o un abbraccio, segnalano un livello di soddisfazione e connessione superiore rispetto a coloro che non lo fanno. Questo è dovuto al fatto che questi tipi di tocchi rilasciano ossitocina, l'ormone associato con il senso di fiducia e intimità. L'ossitocina aiuta anche a ridurre lo stress, facilitando la comunicazione emotiva e sessuale delle coppie.
Abbracci e abbracci offrono diversi vantaggi, oltre alla semplice riduzione dello stress. Creano una sensazione di sicurezza nelle relazioni, permettendo a entrambi i partner di sentirsi più a proprio agio a rivelarsi emotivamente. Quando le coppie si sentono al sicuro l'una con l'altra, è più probabile che condividano i loro bisogni e i loro desideri, con conseguente maggiore comunicazione e maggiore comprensione.
Inoltre, un abbraccio e un abbraccio possono aumentare il senso di intimità, facilitando la connessione e l'intimità di entrambi i partner. Questi tocchi non devono necessariamente essere romantici o sexy; invece permettono ai partner di mostrare il loro affetto e il loro sostegno l'uno verso l'altro senza aspettarsi nulla in cambio.
Oltre al rilascio di ossitocina, le forme di intimità fisica non sessuale possono anche aiutare a migliorare l'umore e ridurre i livelli di cortisolo. Cortisolo è un ormone dello stress che può interferire con l'eccitazione sessuale e la guida. Riducendo questo ormone attraverso il contatto fisico, le coppie possono sentirsi meno preoccupate e meglio possono godere del sesso. Abbracci e abbracci possono anche essere un modo per creare l'anticipazione di futuri rapporti sessuali, aumentando l'interesse per i momenti intimi insieme.
Sebbene non ci sia alcun sostituto per la comunicazione sana e l'apertura tra partner, l'inclusione di forme di affezione fisica non sessuale in una relazione può contribuire in modo significativo a mantenere il desiderio sessuale in momenti difficili. Utilizzando regolarmente questi tocchi, le coppie possono approfondire il loro legame e trovare nuovi modi per esprimere le loro emozioni e desideri. Che si tratti di un letto o di un divano, trovando il tempo di abbracciare, abbracciare o prendere le braccia, è possibile avvicinare le coppie e aiutarle a sopravvivere a qualsiasi tempesta che è sulla loro strada.
Come possono le forme di intimità fisica non sessuale, come abbracci e abbracci, sostenere il desiderio sessuale in periodi stressanti?
I ricercatori hanno scoperto che i contatti fisici non sessuali, come abbracci e abbracci, possono aiutare a ridurre i livelli di ormone dello stress cortisolo nel corpo e aumentare la produzione di ossitocina, che porta a una sensazione di comfort, sicurezza e relax (Tavoli et al., 2018).