El tema de la intimidad física no sexual ha atraído cada vez más atención en los últimos años, especialmente entre las parejas que sufren estrés o conflicto. Aunque muchas personas pueden asociar el tacto físico con el deseo sexual o los sentimientos románticos, cada vez hay más evidencia de que las formas no sexuales de contacto físico pueden ayudar a mantener la atracción sexual en momentos difíciles. En este artículo veremos cómo los abrazos y abrazos se pueden utilizar para mejorar la intimidad sexual, incluso cuando las cosas parecen tensas o complicadas entre parejas.
Cuando las parejas están estresadas, sus relaciones pueden volverse fácilmente tensas. Esto a menudo conduce a una disminución del apego físico, que puede conducir a una disminución del deseo sexual con el tiempo.
Sin embargo, los estudios han demostrado que las parejas que participan en una intimidad física regular, como abrazos o abrazos, reportan mayores niveles de satisfacción y conexión en sus relaciones que las que no lo hacen. Esto se debe a que este tipo de tocamientos liberan oxitocina, una hormona asociada a la sensación de confianza e intimidad. La oxitocina también ayuda a reducir el estrés al facilitar la comunicación emocional y sexual de las parejas.
Los abrazos y abrazos ofrecen varios beneficios, además de la simple reducción de los niveles de estrés. Crean una sensación de seguridad en la relación, permitiendo que ambas parejas se sientan más cómodas, revelándose emocionalmente el uno frente al otro. Cuando las parejas se sienten seguras entre sí, es más probable que compartan sus necesidades y deseos, lo que redundará en una mayor comunicación y una mejor comprensión.
Además, los abrazos y abrazos pueden aumentar la sensación de intimidad, facilitando a ambas parejas un sentido de conexión e intimidad. Estos toques no tienen que ser necesariamente románticos o sexuales; en cambio, permiten a las parejas mostrar su amor y apoyo unos a otros sin esperar nada a cambio.
Además de liberar oxitocina, las formas no sexuales de intimidad física también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de cortisol. El cortisol es una hormona del estrés que puede interferir con la excitación sexual y la conducción. Al reducir esta hormona a través del contacto físico, las parejas pueden sentirse menos ansiosas y pueden disfrutar mejor del sexo. Abrazos y abrazos también pueden servir como una forma de crear anticipación para futuros encuentros sexuales, aumentando el interés por momentos íntimos juntos.
Aunque no hay sustituto para la comunicación saludable y la apertura entre las parejas, la inclusión de formas no sexuales de afecto físico en las relaciones puede contribuir en gran medida a mantener el deseo sexual en momentos difíciles. Usando regularmente estos toques, las parejas pueden profundizar su conexión y encontrar nuevas formas de expresar sus emociones y deseos. Ya sea en la cama o en el sofá, encontrando tiempo para abrazar, abrazar o coger las manos, es posible acercar a las parejas y ayudarlas a sobrevivir a cualquier tormenta que esté en su camino.
¿Cómo las formas no sexuales de intimidad física, como el abrazo y el abrazo, apoyan el deseo sexual en períodos estresantes?
Los investigadores han descubierto que los contactos físicos no sexuales, como abrazos y abrazos, pueden ayudar a reducir los niveles de la hormona del estrés cortisol en el cuerpo, así como aumentar la producción de oxitocina, lo que conduce a una sensación de comodidad, seguridad y relajación (Tavakoli et al., 2018).