Pojęcie samoodpowiedzialności odnosi się do zdolności osoby do rozpoznawania jej mocnych i słabych stron bez oceny siebie. Jest to najważniejszy aspekt osobistego wzrostu i rozwoju, który obejmuje zrozumienie waszych wartości, przekonań i uczuć oraz ich akceptację, pomimo zewnętrznej presji i norm społecznych.
Proces ten może być złożony dla osób należących do grup marginalizowanych, takich jak te oparte na rasie, tożsamości płciowej, statusie niepełnosprawności, religii lub środowisku społeczno-ekonomicznym, gdzie struktury społeczne budują się na izolacji i sądzie moralnym.
Izolacja społeczna odnosi się do umyślnego działania polegającego na odmowie dostępu do możliwości, zasobów, świadczeń, usług i udziału w działaniach społecznych określonej grupie lub osobie w oparciu o ich przynależność do określonej kategorii. Przykładami są dyskryminacja w zakresie zatrudnienia, edukacji, mieszkalnictwa, opieki zdrowotnej, reprezentacji politycznej i miejsc publicznych. W tych sytuacjach ludzie mogą czuć się oddaleni od społeczeństwa i doświadczać negatywnych emocji, takich jak wstyd, poczucie winy, strach, gniew, niepokój, depresja, izolacja i wątpliwości. Osąd moralny powstaje, gdy ktoś ocenia zachowanie drugiej osoby jako dobre lub złe zgodnie z określonymi normami moralnymi. Może to prowadzić do stygmatów społecznych, etykietowania, stereotypów i uprzedzeń, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Kiedy struktury społeczne są zbudowane na wykluczeniu i osądzie moralnym, trudno jest ludziom osiągnąć akceptację siebie, ponieważ muszą poruszać się po wielu warstwach ucisku i uprzedzeń.
Kobiety, które nie są zgodne z tradycyjnymi rolami płci, mogą zmierzyć się z seksizmem i mizoginią, prowadząc do niskiej samooceny i samookaleczenia. Osoby LGBTQ + mogą zmagać się z heteronormatyzmem i cissexism, wpływając na ich poczucie przynależności i autentyczności. Osoby niepełnosprawne mogą oprzeć się ableizmowi, powodując uczucie bezwartościowości i beznadziejności. Grupy rasowe mogą stawić czoła rasizmowi i białej supremacji, co skutkuje internalizacją rasizmu i urazami rasowymi. Biedni i pracujący mogą radzić sobie z klasyzmem i wstydem ubóstwa, wpływając na ich tożsamość i godność.
Samoodpowiedzialność może rozwijać się inaczej dla każdej osoby w oparciu o ich unikalne doświadczenia i mechanizmy radzenia sobie. Niektórzy mogą zaakceptować swoje różnice i stać się odporni na naciski zewnętrzne, podczas gdy inni mogą internalizować te wiadomości i rozwijać negatywną samoocenę.
Proces zazwyczaj polega na uznawaniu wartości poza normami społecznymi, uznawaniu doświadczeń z przeszłości, które promują samokrytykę i wstyd, kwestionowaniu negatywnych przekonań i wzorców myśli, praktykowaniu współczucia, szukaniu wsparcia od przyjaciół i sojuszników oraz angażowaniu się w działania samoobsługowe, takie jak uważność, ćwiczenia, działania twórcze lub praktyki duchowe.
Samoodpowiedzialność jest niezbędna dla osobistego wzrostu i dobrego samopoczucia, ale może być trudna, gdy struktury społeczne są zbudowane na wykluczeniu i osądzie moralnym. Wymaga połączenia świadomości, odporności i miłości do zaakceptowania siebie pomimo zewnętrznych nacisków i uprzedzeń.
Jak przebiega proces samoodpowiedzialności, gdy struktury społeczne są zbudowane na wykluczeniu i wyroku moralnego?
Proces samoakceptacji nie jest łatwym zadaniem dla ludzi, którzy żyją w społeczeństwie, który ma wstępne pojęcia, co jest akceptowalne zachowanie i moralność. Ludzie mogą mieć trudności z akceptacją siebie, gdy czują, że nie pasują do tych norm społecznych lub oczekiwań ze względu na swoje różnice. Kiedy ludzie czują się odrzucani przez innych na podstawie ich różnic, może to postawić ich na ścieżce zwątpienia w siebie i niskiej samooceny.