Sprawiedliwość emocjonalna jest ważnym czynnikiem decydującym o długoterminowej satysfakcji relacyjnej między jednostkami. Odnosi się do tego, jak jedna osoba traktuje drugą emocjonalnie w czasie słabości, co może obejmować, gdy jest smutna, szczęśliwa, zła lub rozczarowana. Gdy ktoś czuje, że ich partner traktuje ich uczciwie, pomaga wzmocnić ich więź i prowadzi do większego poziomu zaufania, szacunku i miłości. Może to ostatecznie przyczynić się do wyższego poziomu satysfakcji relacji.
Jeśli osoba dostrzega nieuczciwe traktowanie w chwilach podatności, może prowadzić do uczucia urazy, goryczy i bólu, powodując napięcie i konflikt w związku. Może to prowadzić do zmniejszenia komunikacji, zmniejszenia intymności, a nawet rozpadu lub rozwodu. Sprawiedliwość emocjonalna odgrywa również kluczową rolę w romantycznych relacjach, w których partnerzy muszą rozumieć swoje emocje i odpowiednio reagować. Niepowodzenie tego może prowadzić do nierozwiązanych problemów, co jeszcze bardziej szkodzi relacji.
Dla sprawiedliwości emocjonalnej, istnieje kilka porad pary mogą śledzić. Jedną z wskazówek jest praktykowanie aktywnego słuchania, co wiąże się z niepodzielną uwagą podczas mówienia partnera, bez przerywania lub oferowania porad, dopóki nie skończą mówić. Kolejną wskazówką jest uznanie uczuć partnera i potwierdzenie ich doświadczeń, upewniając ich, że dbasz o ich uczucia.
Cierpliwość z partnerem i współczucie dla ich sytuacji może pomóc złagodzić wszelkie negatywne emocje, które mogą odczuwać.
Przepraszanie za uchybienia i dokonywanie korekt świadczy o odpowiedzialności i odpowiedzialności, które mogą poprawić uczciwość emocjonalną i zwiększyć długoterminową satysfakcję z relacji.
Zapewnienie sprawiedliwości emocjonalnej w momentach wrażliwości jest niezbędne do utrzymania zdrowej i satysfakcjonującej relacji w czasie. Poprzez aktywne słuchanie, uznawanie uczuć partnera, okazywanie cierpliwości i empatii oraz odpowiedzialność za błędy, ludzie mogą poprawić swoją zdolność do sprawiedliwego traktowania partnera i przyczyniać się pozytywnie do relacji.
Jak postrzeganie sprawiedliwości emocjonalnej w momentach wrażliwości kształtuje długoterminową relacyjną satysfakcję?
W badaniu opublikowanym przez Dacher Keltner i in. (2013) uznano, że postrzegana sprawiedliwość emocjonalna jest ważnym czynnikiem kształtowania długoterminowej satysfakcji relacyjnej. Według ich badań, ludzie, którzy czują się uczuciowo sprawiedliwi w momentach wrażliwości, częściej rozwijają długoterminowe relacje z innymi w porównaniu z tymi, którzy nie doświadczają takiego leczenia.