La giustizia emotiva è un fattore importante che determina la soddisfazione relazionale a lungo termine tra le persone. Questo vale per il modo in cui una persona tratta l'altra emotivamente durante una vulnerabilità che può includere quando è triste, felice, arrabbiato o deluso. Quando qualcuno sente che il suo partner lo tratta equamente, aiuta a rafforzare il suo legame e porta a un maggior livello di fiducia, rispetto e amore. Questo può alla fine contribuire ad aumentare il livello di soddisfazione delle relazioni.
Se una persona percepisce un trattamento ingiusto in momenti di vulnerabilità, può causare rancore, amarezza e dolore, causando tensioni e conflitti nelle relazioni. Questo può ridurre la comunicazione, ridurre l'intimità e persino la separazione o il divorzio. La giustizia emotiva ha anche un ruolo cruciale nelle relazioni romantiche, dove i partner devono comprendere le emozioni dell'altro e reagire in modo appropriato. Il mancato rispetto di questo requisito potrebbe portare a problemi irrisolti, danneggiando ulteriormente le relazioni.
Per garantire la giustizia emotiva, ci sono alcuni suggerimenti che le coppie possono seguire. Uno dei consigli è quello di esercitare un'udienza attiva, che include l'attenzione senza separazioni finché il vostro partner non parla, interrompendo e offrendo consigli finché non ha finito di parlare. Un altro consiglio è quello di riconoscere i sentimenti del partner e confermare le sue preoccupazioni, assicurandogli che vi preoccupate di ciò che prova.
La pazienza con il partner e la compassione per la sua situazione possono aiutare ad alleviare le emozioni negative che può provare.
Le scuse per errori e correzioni dimostrano responsabilità e responsabilità che possono migliorare la giustizia emotiva e migliorare la soddisfazione a lungo termine delle relazioni.
Garantire la giustizia emotiva nei momenti di vulnerabilità è essenziale per mantenere relazioni sane e soddisfacenti nel tempo. Ascoltando attivamente, riconoscendo i sentimenti del partner, dimostrando pazienza, compassione e responsabilità per gli errori, le persone possono migliorare la loro capacità di trattare il partner in modo equo e contribuire positivamente alle relazioni.
Come la percezione della giustizia emotiva nei momenti di vulnerabilità crea soddisfazione relazionale a lungo termine?
In uno studio pubblicato da Dacher Keltner et al. (2013), è stato scoperto che la giustizia emotiva percepita è un fattore importante nella formazione della soddisfazione relazionale a lungo termine. Secondo la loro ricerca, le persone che si sentono emotivamente giusti nei momenti di vulnerabilità hanno più probabilità di sviluppare rapporti duraturi con gli altri rispetto a coloro che non sperimentano questo trattamento.