العدالة العاطفية عامل مهم يحدد الرضا العلائقي طويل الأمد بين الأفراد. يشير إلى كيفية تعامل شخص ما مع الآخر عاطفياً خلال وقت الضعف، والذي يمكن أن يشمل عندما يكون حزينًا أو سعيدًا أو غاضبًا أو محبطًا. عندما يشعر شخص ما أن شريكه يعاملهم بإنصاف، فإنه يساعد على تقوية روابطهم ويؤدي إلى مستويات أكبر من الثقة والاحترام والحب. يمكن أن يساهم هذا في النهاية في مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة.
إذا رأى الشخص معاملة غير عادلة في لحظات الضعف، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالاستياء والمرارة والألم، مما يسبب التوتر والصراع في العلاقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل التواصل، وتقليل العلاقة الحميمة، وحتى الانفصال أو الطلاق. تلعب العدالة العاطفية أيضًا دورًا حاسمًا في العلاقات الرومانسية، حيث يجب على الشركاء فهم مشاعر بعضهم البعض والاستجابة وفقًا لذلك. يمكن أن يؤدي عدم القيام بذلك إلى مشاكل لم يتم حلها، مما يزيد من الإضرار بالعلاقة. من أجل العدالة العاطفية، هناك بعض النصائح التي يمكن للأزواج اتباعها. تتمثل إحدى النصائح في ممارسة الاستماع النشط، والذي يتضمن اهتمامًا كاملاً أثناء حديث شريكك، دون مقاطعة أو تقديم المشورة حتى ينتهي من التحدث. نصيحة أخرى هي الاعتراف بمشاعر شريكك وتأكيد تجاربه من خلال طمأنتهم بأنك تهتم بما يشعر به.
التحلي بالصبر مع شريكك والتعاطف مع وضعه يمكن أن يساعد في التخفيف من أي مشاعر سلبية قد يشعرون بها.
الاعتذار عن سوء السلوك وإجراء التصحيحات يظهر المسؤولية والمساءلة التي يمكن أن تحسن الإنصاف العاطفي وتزيد من الرضا عن العلاقة على المدى الطويل.
توفير العدالة العاطفية في لحظات الضعف أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية ومرضية بمرور الوقت. من خلال الاستماع بنشاط، والاعتراف بمشاعر الشريك، وإظهار الصبر والتعاطف، والمسؤولية عن الأخطاء، يمكن للناس تحسين قدرتهم على معاملة الشريك بإنصاف والمساهمة بشكل إيجابي في العلاقة.
كيف تشكل تصورات العدالة العاطفية في لحظات الضعف الرضا العلائقي على المدى الطويل ؟
في دراسة نشرها داشر كيلتنر وآخرون. (2013)، وجد أن العدالة العاطفية المتصورة عامل مهم في تشكيل الرضا العلائقي على المدى الطويل. وفقًا لبحثهم، فإن الأشخاص الذين يشعرون بالعدالة العاطفية في لحظات الضعف هم أكثر عرضة لتطوير علاقات طويلة الأمد مع الآخرين مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من مثل هذا العلاج.