Termin „medytacja orgazmowa" odnosi się do praktyki łączącej uważność z stymulacją narządów płciowych. Jest również znany jako OM, orgazm, lub jednominutowy orgazm. W tej praktyce jeden partner używa palców do uderzenia łechtaczką drugiej osoby przez kilka minut bez stosunku, skupiając się wyłącznie na odczuwaniu doznań w organizmie, pozostając obecnym w tej chwili. Został spopularyzowany przez OneTaste, założony przez Nicole Dedone, który twierdzi, że może zwiększyć ogólne samopoczucie i intymność między partnerami. Może to obejmować dotykanie, całowanie, przytulanie, kontakt wzrokowy lub inne formy fizycznego połączenia. Chodzi o to, że ta praktyka zwiększa przepływ krwi do mózgu, prowadząc do większego poczucia relaksu i przyjemności. Medytacja orgazmowa może być praktykowana z dowolną orientacją seksualną, grupą wiekową lub tożsamością płciową. Nie ma zasad, co należy nosić podczas tej aktywności lub jak należy przenieść swoje ciało. Nie musisz być ekspertem od seksu lub orgazmu, aby korzystać z medytacji orgazmu. Dopóki obaj partnerzy się zgadzają, każdy może uczestniczyć. Ludzie często są bardziej przywiązani do własnych ciał po regularnym uczestnictwie w praktyce, co prowadzi do większej pewności siebie i świadomości, jeśli chodzi o ekspresję seksualną. Niektóre pary wykorzystują tę praktykę jako sposób, aby rozpocząć lub zakończyć wspólną randkę, podczas gdy inne włączają ją do codziennego życia.
Ostatecznie medytacja orgazmowa wymaga otwartej komunikacji i zaufania między partnerami. Istnieje wiele sposobów, aby podejść do tej praktyki, w tym na własną rękę lub z wielu osób w tym samym czasie.