Sexualität und Meditation: Die Vorteile der orgastischen Meditation entdecken

Der Begriff „orgasmische Meditation" bezieht sich auf eine Praxis, die Achtsamkeit mit genitaler Stimulation verbindet. Dies wird auch als OM, Orgasmus oder einminütiger Orgasmus bezeichnet. In dieser Praxis verwendet ein Partner seine Finger, um die Klitoris einer anderen Person für ein paar Minuten zu einer Zeit ohne Geschlechtsverkehr zu streicheln, wobei er sich ausschließlich auf das Gefühl der Empfindungen im Körper konzentriert und im Moment präsent bleibt. Es wurde von der von Nicole Dedone gegründeten Firma OneTaste populär gemacht, die argumentiert, dass es das allgemeine Wohlbefinden und die Intimität zwischen den Partnern verbessern kann. Dies kann Berührungen, Küsse, Umarmungen, Augenkontakt oder andere Formen der körperlichen Verbindung umfassen. Die Idee ist, dass diese Praxis den Blutfluss zum Gehirn erhöht, was zu einem größeren Gefühl der Entspannung und Freude führt. Orgasmische Meditation kann mit jeder sexuellen Orientierung, Altersgruppe oder Geschlechtsidentität praktiziert werden. Es gibt keine Regeln, was Sie während dieser Aktivität tragen sollten oder wie Sie Ihren Körper bewegen sollten. Sie müssen kein Experte für Sex oder Orgasmus sein, um von orgasmischer Meditation zu profitieren. Solange sich beide Partner einig sind, kann jeder mitmachen. Menschen sind oft mehr auf ihren eigenen Körper eingestellt, nachdem sie regelmäßig an dieser Praxis teilgenommen haben, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein führt, wenn es um sexuellen Ausdruck geht. Einige Paare nutzen diese Praxis als eine Möglichkeit, eine gemeinsame Date-Nacht zu beginnen oder zu beenden, während andere sie in den Alltag integrieren. Letztendlich erfordert orgasmische Meditation eine offene Kommunikation und Vertrauen zwischen den Partnern. Es gibt viele Möglichkeiten, sich dieser Praxis zu nähern, einschließlich allein oder mit mehreren Personen gleichzeitig. Gibt es einen Unterschied zwischen den Begriffen „orgasmische Meditation" und „Achtsamkeit"? Wie wird Achtsamkeit praktiziert? Was heißt „anwesend sein"? Kann orgasmische Meditation die Beziehung zwischen Partnern verbessern? Gibt es negative Nebenwirkungen dieser Praxis? Ist orgasmische Meditation nur für heterosexuelle Paare? Aber was ist mit denen, die in einer unkonventionellen Beziehung sind? Wie kann jemand mehr über orgasmische Meditation erfahren?