Traumatyczne doświadczenia mogą pozostawić głębokie blizny psychologiczne, które wpływają na wszystkie aspekty życia danej osoby, w tym ich interakcje społeczne. Jednym z takich efektów jest rozwój zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które często objawiają się poprzez inwazyjne wspomnienia, unikające zachowania i objawy nadpobudliwości. Flashbacks są jednym z najczęstszych objawów PTSD i zostały opisane jako „doświadczające urazu" (Peterson & Bisson, 2018). W tym artykule wyjaśnię, jak wspomnienia wpływają na bezpieczeństwo emocjonalne i fizyczne interakcji intymnych, koncentrując się na seksie, seksualności, erotyzmie, intymności lub relacjach.
Kiedy ludzie doświadczają traumatycznego zdarzenia, mogą mieć powrót do pierwotnego incydentu. Wspomnienia te są zwykle żywe, obejmujące detale sensoryczne, takie jak dźwięki, zapachy, smaki i doznania fizyczne, i mogą trwać od kilku sekund do kilku minut (Rosenbaum i in., 2019). Podczas flashbacku, człowiek może czuć, że traumatyczne wydarzenie dzieje się ponownie w czasie rzeczywistym, co prowadzi do intensywnego stresu i niepokoju. Ta intensywna reakcja może utrudniać osobom z PTSD zaufanie innym lub tworzenie bliskich relacji.
Ktoś, kto został napadnięty seksualnie, może przeżyć napaść podczas seksu ze swoim partnerem, pozostawiając ich w strachu i martwiąc się o zajęcia intymne.
Pamięci mogą również zakłócać regulację emocjonalną, prowadząc do nieprzewidywalnych zachowań, które mogą zaszkodzić zarówno osobie doświadczającej pamięci, jak i jej partnerowi.
Weteran z PTSD, który doświadcza pamięci związanej z walką, może stać się agresywny wobec współmałżonka, nawet jeśli nie mają zamiaru ich zranić.
Ponieważ ludzie z PTSD często unikają wyzwalaczy, które przypominają im o ich urazie, mogą zrezygnować z intymnych sytuacji, które mogą wywołać flashbacks, takich jak całowanie, przytulanie lub mówienie o uczuciach romantycznych. W rezultacie ich partnerzy mogą czuć się emocjonalnie oderwani i odrzuceni.
Wspomnienia mogą powodować problemy z bezpieczeństwem fizycznym obu stron zaangażowanych w interakcje intymne. Osoby z PTSD często mają objawy nadpobudliwości, co oznacza, że są stale na wysokim czujności dla zagrożenia. Kiedy tak się stanie, mogą reagować agresywnie lub gwałtownie na postrzegane zagrożenia, narażając siebie i swojego partnera na ryzyko.
Ktoś z PTSD wywołanym strzelaniną może wylecieć fizycznie, gdy ich partner nieoczekiwanie ich dotyka, powodując obrażenia lub uszkodzenia mienia.
Ludzie mogą odczuwać zwiększoną reakcję na przestraszenie, co czyni ich skaczącymi lub łatwo przerażonymi, co może prowadzić do wypadków lub urazów.
Aby rozwiązać te problemy, ważne jest, aby osoby z PTSD szukały profesjonalnej pomocy. Opcje leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię ekspozycji, leki i grupy wsparcia. CBT uczy ludzi kwestionować negatywne wzorce myślenia i zmieniać je w bardziej realistyczne perspektywy, podczas gdy terapia ekspozycyjna stopniowo naraża osobę na wyzwalanie, aby zniekształcić je w czasie. Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) mogą być również skuteczne w zmniejszaniu objawów PTSD. Grupy wsparcia zapewniają ludziom bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i otrzymywania wsparcia społecznego od innych, którzy rozumieją, przez co przechodzą.
Wspomnienia związane z urazami mogą znacząco wpływać na bezpieczeństwo emocjonalne i fizyczne interakcji intymnych. Zrozumienie, jak te wspomnienia objawiają się i szukanie profesjonalnej pomocy może poprawić relacje i zmniejszyć szanse na krzywdę. Dzięki właściwemu leczeniu, ludzie z PTSD mogą nauczyć się zarządzać swoimi objawami i budować zdrowe, spełniające relacje, które priorytetowo traktują zarówno własne potrzeby, jak i swoich partnerów.
Jak pojawienie się wspomnień związanych z urazami wpływa na bezpieczeństwo emocjonalne i fizyczne interakcji intymnych?
Zdaniem naukowców osoby, które doświadczają wspomnień związanych z urazami, mogą czuć się emocjonalnie niebezpieczne podczas intymnych interakcji z partnerami, ponieważ mogą być wywołane przez pewne bodźce związane z traumatycznym zdarzeniem (np. zapachy, dźwięki), które powodują uraz i stają się przytłoczone intensywnymi uczuciami, takimi jak strach, niepokój, albo wstydu.