Jak otwarcie komunikować preferencje seksualne i fantazje bez wstydu
Preferencje seksualne są integralną częścią czyjegoś życia i może być trudno omówić te pragnienia z innymi otwarcie.
Jednak dzięki odpowiednim umiejętnościom komunikacyjnym możesz skutecznie podzielić się swoimi preferencjami i oczekiwaniami. Oto kilka wskazówek do komunikowania preferencji seksualnych i fantazji bez wstydu.
1. Przygotuj się psychicznie
Zanim zaczniesz mówić o swoich preferencjach seksualnych, musisz się upewnić, że czujesz się wystarczająco komfortowo, aby to zrobić. To znaczy być szczerym wobec siebie co chcesz i nie chcesz. Musisz również pomyśleć, dlaczego chcesz połączyć się z partnerem. Jeśli jesteś zawstydzony lub winny dzielenia się swoimi pragnieniami, może to utrudnić dyskutowanie o nich otwarcie.
2. Wybierz odpowiedni czas i miejsce
Wybierz czas, kiedy obie strony są zrelaksowane i nie rozpraszają uwagi, na przykład w czasie lub po seksie. Upewnij się, że nie ma żadnych zakłóceń, takich jak telewizja czy dzieci. Znajdź ciche miejsce, gdzie nie będziesz przeszkadzany. Możesz zacząć od mówienia takich rzeczy jak „Możemy porozmawiać o seksie?" czy „Jest coś, co chciałbym ci powiedzieć".
3. Używaj stwierdzeń „I"
Kiedy mówisz o swoich preferencjach, używaj stwierdzeń „I" zamiast „you", które mogą zabrzmieć oskarżająco.
Na przykład, powiedz, „Lubię rolę w łóżku, ponieważ sprawia, że czuję się silny i pewny siebie", a nie „Nigdy nie zaczynasz odgrywać roli podczas seksu". Unikać używania negatywnych wyrażeń lub założeń; zamiast tego, utrzymać rzeczy pozytywne i rozjaśnione.
4. Pamiętaj o tym, czego chcesz
Użyj jasnego, bezpośredniego języka, który przekazuje Twoje dokładne preferencje. Słowa „Lubię komunikować się z partnerem" zamiast „Lubię dziwne rzeczy" pozostawią miejsce na błędną interpretację i zamieszanie. Zamiast „Spróbujmy dziś czegoś nowego", podajmy konkretne przykłady tego, czego chcesz spróbować, jak „Chciałbym się związać i eksperymentować z różnymi pozycjami".
5. Szanuj preferencje partnera
Twój partner może nie podzielić się tymi samymi pragnieniami seksualnymi co Ty, ale powinni szanować Twoje. Oznacza to gotowość do kompromisu w niektórych aspektach, pozostając stanowczym wobec innych. Jeśli nie zgadzają się z twoimi preferencjami, porozmawiaj o tym bez sądu. W ten sposób obie strony będą mogły znaleźć środek ziemi, który będzie odpowiadał wszystkim uczestnikom.
6. Dziękujemy i dziękuję
Po przekazaniu preferencji, dziękujemy partnerowi za wysłuchanie. Upewnij ich, że cenisz ich opinie i cenisz ich wkład. Pokazuje, że dbasz o ich uczucia i są otwarte na słuchanie, co mają do powiedzenia. Dziękuję im bezpośrednio, aby wiedzieli, jak bardzo doceniacie ich wsparcie.
7. Bądź spokojny i zrelaksowany
Bądź spokojny i zrelaksowany mówiąc o preferencjach seksualnych i fantazjach. Nie szukaj ochrony lub agresji, jeśli twój partner nie rozumie twoich potrzeb. Słuchaj aktywnie i zadawaj pytania, aby wyjaśnić wszelkie nieporozumienia. Nie krytykuj i nie obwiniaj ich za to, że wcześniej nie znasz swoich preferencji.
8. Następne kroki
Po omówieniu swoich preferencji, należy podjąć kroki, aby je wdrożyć. Zaplanuj datę specjalnie dedykowaną do roli lub zwiedzania różnych pozycji w łóżku. Pokaż swoje zaangażowanie, robiąc to, co powiedziałeś, że chcesz. Pokaże, że masz na myśli biznes i dąży do tego, aby rzeczy działały.
Otwarta komunikacja z preferencjami seksualnymi i fantazjami jest niezbędna dla zdrowego związku. Po tych wskazówkach, można mówić o swoich pragnień bez wstydu i wstydu i stworzyć intymne relacje z partnerem. Pamiętaj, aby być uczciwym, konkretnym i szanującym swoje granice, zachowując jednocześnie pozytywne i doceniające.
Jak otwarcie zgłaszać preferencje seksualne i fantazje bez wstydu?
Podczas komunikowania się z innymi o preferencjach seksualnych i fantazjach, ważne jest, aby rozważyć, co czujesz na temat i jakie są twoje granice. Może to być pomocne, aby rozpocząć od dzielenia się swoim poziomem komfortu i preferencji komunikacyjnych wokół seksu, takich jak czy lubisz mówić o niektórych tematach bardziej prywatnie lub publicznie. Pomoże to ustalić oczekiwania dla obu stron i stworzyć bezpieczne i szanujące środowisko do dyskusji.