كيفية توصيل التفضيلات والتخيلات الجنسية علانية دون إحراج
التفضيلات الجنسية جزء لا يتجزأ من حياة أي شخص، وقد يكون من الصعب مناقشة هذه الرغبات مع الآخرين علانية. ومع ذلك، مع مهارات الاتصال المناسبة، يمكنك مشاركة تفضيلاتك وتوقعاتك بشكل فعال. فيما يلي بعض النصائح لتوصيل التفضيلات والتخيلات الجنسية دون إحراج.
1. جهز نفسك عقليًا
قبل أن تتحدث عن تفضيلاتك الجنسية، عليك التأكد من أنك تشعر بالراحة الكافية للقيام بذلك. هذا يعني أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن ما تريده وما لا تريده. عليك أيضًا التفكير في سبب رغبتك في التواصل مع شريك. إذا كنت تخجل أو مذنبًا من مشاركة رغباتك، فقد يجعل من الصعب مناقشتها علانية.
2. اختر الوقت والمكان المناسبين
اختر وقتًا يكون فيه كلا الطرفين مرتاحين وغير مشتتين، مثل أثناء موعد أو بعد ممارسة الجنس. تأكد من عدم وجود عوامل تشتيت، مثل التلفزيون أو الأطفال. ابحث عن مكان هادئ حيث لن تقاطعك. يمكنك أن تبدأ بقول أشياء مثل «هل يمكننا التحدث عن الجنس ؟» أو «هناك شيء أود أن أخبرك به».
3. استخدم عبارات «I»
عندما تتحدث عن تفضيلاتك، استخدم عبارات «I» بدلاً من «أنت»، والتي قد تبدو اتهامًا.
على سبيل المثال، قل، «أحب لعب الأدوار في السرير لأنه يجعلني أشعر بالقوة والثقة»، بدلاً من «لا تبدأ أبدًا في لعب الأدوار أثناء ممارسة الجنس». تجنب استخدام العبارات أو الافتراضات السلبية ؛ بدلاً من ذلك، حافظ على الأمور إيجابية ومرحة.
4. كن محددًا بشأن ما تريده
استخدم لغة واضحة ومباشرة تنقل تفضيلاتك الدقيقة. إن عبارة «أحب التواصل مع شريك» بدلاً من «أحب الأشياء الغريبة» ستترك مجالًا لسوء التفسير والارتباك. بدلاً من «دعونا نجرب شيئًا جديدًا الليلة»، أعطي أمثلة محددة لما تريد تجربته، مثل «أود ربط بعضنا البعض وتجربة مواقف مختلفة».
5. احترم تفضيلات شريكك
قد لا يشارك شريكك نفس الرغبات الجنسية مثلك، لكن يجب أن يحترمك. وهذا يعني الاستعداد لتقديم تنازلات بشأن بعض الجوانب مع البقاء حازمًا بشأن جوانب أخرى. إذا كانوا يختلفون مع تفضيلاتك، ناقش السبب دون حكم. وبالتالي، سيتمكن الجانبان من إيجاد حل وسط يناسب جميع المشاركين.
6. شكرًا لك وشكرًا
بمجرد إيصال تفضيلاتك، أشكر شريكك على الاستماع. طمأنهم بأنك تقدر آرائهم وتقدر مدخلاتهم. يظهر أنك تهتم بمشاعرهم ومنفتح على سماع ما يقولونه. شكرًا لهم مباشرة حتى يعرفوا مدى تقديرك لدعمهم.
7. ابق هادئًا ومرتاحًا
ابق هادئًا ومرتاحًا عند الحديث عن التفضيلات والتخيلات الجنسية. لا تطلب الحماية أو العدوان إذا كان شريكك لا يفهم احتياجاتك. استمع بنشاط واطرح أسئلة لتوضيح أي سوء فهم. لا تنتقدهم أو تلومهم على عدم معرفة تفضيلاتك مسبقًا.
8. الخطوات التالية
بعد مناقشة تفضيلاتك، اتخذ خطوات لتنفيذها. حدد موعدًا مخصصًا للعب الأدوار أو استكشاف مواقف مختلفة في السرير. أظهر التزامك بفعل ما قلت أنك تريد القيام به. سيظهر لك أنك تعني العمل وتهدف إلى إنجاح الأمور.
التواصل المفتوح مع التفضيلات والتخيلات الجنسية ضروري لعلاقة صحية. بعد هذه النصائح، يمكنك التحدث عن رغباتك دون إحراج وخجل وإنشاء علاقة حميمة مع شريكك. تذكر أن تكون صادقًا ومحددًا ومحترمًا لحدود بعضكما البعض مع البقاء إيجابيًا ومقدرًا.
كيف يتم الإبلاغ علانية عن التفضيلات والتخيلات الجنسية دون إحراج ؟
عند التواصل حول التفضيلات والتخيلات الجنسية مع الآخرين، من المهم التفكير في شعورك تجاه الموضوع وما هي حدودك. قد يكون من المفيد أن تبدأ من خلال مشاركة مستوى راحتك وتفضيلات التواصل حول الجنس، مثل ما إذا كنت ترغب في التحدث عن موضوعات معينة بشكل خاص أو علني. سيساعد هذا في تحديد التوقعات لكلا الجانبين وخلق بيئة آمنة ومحترمة للمناقشة.