Istnieje wiele metod terapeutycznych dostępnych dla osób, które identyfikują się jako queer do badania swoich osobowości. Podejścia te mogą obejmować terapię rozmów, doradztwo grupowe, terapię sztuką, terapię muzyczną, terapię tańca/ruchu, terapię gry, terapię piaskiem i terapię dramatyczną. Rozmowa terapia polega na mówieniu o uczuciach i doświadczeniach w bezpiecznej przestrzeni, aby uzyskać poczucie siebie. Doradztwo grupowe zapewnia sprzyjające środowisko, w którym ludzie mogą dzielić się swoimi historiami z innymi, którzy identyfikują się jako queer. Terapia sztuki pozwala ludziom na twórcze wyrażanie się poprzez malarstwo, rysunek, rzeźbę lub inne media. Terapia muzyczna wykorzystuje dźwięk do łączenia się z emocjami i złagodzenia stresu. Terapia tańca/ruchu wiąże się z ruchem fizycznym w celu promowania uzdrowienia i dobrego samopoczucia. Zabawa w terapię zachęca dzieci do komunikowania się swoimi myślami i uczuciami poprzez zabawę. Terapia piaskownicy jest formą terapii zabawy, która wykorzystuje miniaturowe obiekty do reprezentowania rzeczywistych sytuacji życiowych. Terapia dramatyczna wykorzystuje gry odgrywające rolę, aby pomóc klientom radzić sobie z trudnymi problemami.
Podejścia te mogą być realizowane etycznie, zapewniając poufność, szanując autonomię klienta, unikając osądu, utrzymując granice zawodowe i zapewniając wyraźne oczekiwania. Poufność oznacza poufność informacji przekazywanych podczas leczenia, jeśli nie istnieje ryzyko wystąpienia szkody. Poszanowanie autonomii klientów wiąże się z poszanowaniem indywidualnych wyborów i preferencji przy jednoczesnym dostarczaniu wskazówek w razie potrzeby. Unikanie osądu oznacza, że nie narzucasz klientowi swoich przekonań, a zamiast tego pozwalasz im badać własne poglądy. Utrzymanie granic zawodowych oznacza, że nie tworzy relacji poza ustawieniami terapeutycznymi. Zapewnienie jasnych oczekiwań wiąże się ze wskazaniem, co będzie się działo podczas każdej sesji i jak długo będzie trwać.
Podsumowując, dostępne są różne techniki psychoterapeutyczne dla badaczy tożsamości queer. Stosując te metody etycznie, klienci mogą czuć się wspierani w podróży do odkrycia siebie.