Jak pary o różnym stopniu pożądania seksualnego mogą znaleźć sposób na przyjemne stosunki?
Atrakcja seksualna między partnerami jest niezbędna dla zdrowego związku. Pomaga im budować połączenie emocjonalne, czuć się bardziej romantycznie, doświadczyć zadowolenia i poprawić swoje fizyczne połączenia.
Jednak czasami jeden partner może mieć wyższy poziom zainteresowania seksem niż drugi. Ta nierównowaga wywołuje wśród nich napięcie i zamieszanie, gdy starają się zaspokajać swoje pragnienia. Mogą też czuć się sfrustrowani, gdy jeden z partnerów czuje się zmuszony do robienia czegoś, z czym nie czują się komfortowo. Następujące wskazówki pomogą takim parom poruszać się po tej sytuacji bez tworzenia urazy lub odległości emocjonalnej:
Po pierwsze, ważne jest, aby być otwartym na swoje potrzeby seksualne i pragnienia. Mówienie o tym, co lubisz i nie lubisz podczas seksu pozwala obu stronom lepiej zrozumieć siebie. Porozmawiaj o tym, jak często chcesz uprawiać seks, gdzie wolisz go mieć, jakie pozycje lubisz i jakie masz fantazje. Bądź szczery i szanuj wzajemne uczucia i granice. Po drugie, nie zakładaj, dlaczego twój partner ma niższe libido. Zamiast wyciągać wnioski, omówimy wspólnie możliwe przyczyny. Czy jest to związane ze stresem w pracy lub w domu? Jest jakaś choroba, która ich dotyka? Nie mają pewności siebie? Znając główną przyczynę, możesz ją odpowiednio rozwiązać.
Na przykład, jeśli problemem jest stres, angażuj się w działania, które go zmniejszają, takie jak medytacja, joga, ćwiczenia.
Po trzecie, zastanów się nad kompromisem. Jeśli jesteś partnerem wysokiego libido, sugerować sposoby rewitalizacji swojego związku, które mogą nie obejmować penetracji.
Na przykład możesz uczestniczyć w grze wstępnej, całowaniu, masażu lub przytulaniu przed/po stosunku. Można nawet oglądać razem filmy erotyczne lub czytać powieści romantyczne. Jeśli chodzi o partnerów o niskim libido, zaakceptuj, że nie jesteś tak zainteresowany seksem i znajdź inne niż seksualne sposoby, aby połączyć się z partnerem. Robić ekscytujące rzeczy razem, rozmawiać o dniu lub randki regularnie.
Po czwarte, skupić się na pozytywnych cechach partnera, a nie ich niedociągnięciach. Docenić intymność i intymność dzielić i uznać ich wysiłki. Nie narzekaj ani nie krytykuj, gdy odmawiają awansu seksualnego. To tylko stworzy wrogość między wami.
Wreszcie, szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli komunikacja jest zakłócona lub uraza rośnie. Terapeuta może poprowadzić Cię przez trudne rozmowy i oferować pomocne wskazówki, jak iść do przodu.
Podsumowując, niedopasowane libido nie powinno niszczyć relacji. Dzięki uczciwej komunikacji, zrozumieniu i wysiłkowi pary mogą poruszać się po tej sytuacji i cieszyć się sobą, nie odczuwając presji ani rozczarowania.
Jak pary mogą poruszać się po nieodpowiednim libido bez wywoływania urazy lub emocjonalnej odległości?
Libido jest zjawiskiem osobistym, które różni się od siebie w zależności od ich zdrowia fizycznego i psychicznego, wieku, historii życia seksualnego, środowiska społecznego i innych czynników. Niedopasowanie libido między partnerami może prowadzić do frustracji, napięcia, urazy i dystansu emocjonalnego, jeśli nie jest odpowiednio rozwiązane.