Wie können Paare mit unterschiedlichem sexuellem Verlangen einen Weg finden, ihre Beziehung zu genießen?
Sexuelle Anziehung zwischen Partnern ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich. Es hilft ihnen, eine emotionale Bindung aufzubauen, sich romantischer zu fühlen, Zufriedenheit zu empfinden und ihre körperlichen Bindungen zu verbessern.
Manchmal kann ein Partner jedoch ein höheres Interesse an Sex haben als der andere. Dieses Ungleichgewicht schafft Spannung und Verwirrung unter ihnen, wenn sie versuchen, die Wünsche des anderen zu befriedigen. Sie können auch frustriert sein, wenn sich einer der Partner unter Druck gesetzt fühlt, Dinge zu tun, die ihnen unangenehm sind. Die folgenden Tipps helfen solchen Paaren, sich in dieser Situation zurechtzufinden, ohne Groll oder emotionale Distanz zu erzeugen:
Zunächst ist es wichtig, offen über ihre sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen. Darüber zu reden, was man beim Sex mag und was nicht, lässt beide Seiten einander besser verstehen. Besprechen Sie, wie oft Sie Sex haben wollen, wo Sie es vorziehen, welche Positionen Sie mögen und welche Fantasien Sie haben. Seien Sie ehrlich und respektvoll gegenüber den Gefühlen und Grenzen des anderen. Zweitens, machen Sie keine Annahmen darüber, warum Ihr Partner eine geringere Libido hat. Anstatt voreilige Schlüsse zu ziehen, besprechen Sie mögliche Ursachen gemeinsam. Hat das mit Stress bei der Arbeit oder zu Hause zu tun? Gibt es eine Krankheit, die sie betrifft? Fehlt ihnen das Vertrauen? Wenn Sie den Hauptgrund kennen, können Sie ihn entsprechend lösen.
Zum Beispiel, wenn das Problem Stress ist, engagieren Sie sich in Aktivitäten, die es reduzieren, wie Meditation, Yoga, Bewegung.
Drittens sollten Sie über Kompromisse nachdenken. Wenn Sie ein Partner mit hoher Libido sind, schlagen Sie Wege vor, um Ihre Beziehung wiederzubeleben, die möglicherweise keine Penetration beinhaltet.
Zum Beispiel können Sie an Vorspielen, Küssen, Massagen oder Kuscheln vor/nach dem Geschlechtsverkehr teilnehmen. Man konnte sogar gemeinsam Erotikfilme schauen oder Romane lesen. Was Partner mit niedriger Libido betrifft, akzeptiere, dass du nicht so sehr an Sex interessiert bist und finde nicht-sexuelle Wege, um mit deinem Partner in Kontakt zu treten. Machen Sie gemeinsam spannende Dinge, sprechen Sie über Ihren Tag oder gehen Sie regelmäßig auf Dates. 4. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften des Partners und nicht auf seine Mängel. Schätzen Sie die Intimität und Intimität, die Sie teilen, und erkennen Sie ihre Bemühungen an. Murren oder kritisieren Sie nicht, wenn sie sexuelle Avancen ablehnen. Das wird nur Feindschaft zwischen euch schaffen.
Suchen Sie schließlich professionelle Hilfe, wenn die Kommunikation gestört ist oder der Unmut wächst. Ein Therapeut kann Sie durch schwierige Gespräche führen und nützliche Tipps geben, wie Sie vorankommen können. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine inkongruente Libido eine Beziehung nicht zerstören sollte. Durch ehrliche Kommunikation, Verständnis und Anstrengung können Paare diese Situation navigieren und sich gegenseitig genießen, ohne sich unter Druck gesetzt oder frustriert zu fühlen.
Wie können Paare in einer unangemessenen Libido navigieren, ohne Groll oder emotionale Distanz zu erzeugen?
Die Libido ist ein persönliches Phänomen, das je nach körperlicher und geistiger Gesundheit, Alter, Geschichte des Sexuallebens, sozialem Umfeld und anderen Faktoren von Person zu Person variiert. Eine Libido-Diskrepanz zwischen den Partnern kann zu Frustration, Anspannung, Groll und emotionaler Distanzierung führen, wenn nicht die richtigen Maßnahmen ergriffen werden.