Comment les couples avec différents niveaux d'attraction sexuelle peuvent-ils trouver un moyen de profiter de leur relation?
L'attraction sexuelle entre partenaires est essentielle à une relation saine. Cela les aide à construire un lien émotionnel, à se sentir plus romantique, à éprouver de la satisfaction et à améliorer leurs liens physiques.
Cependant, parfois, un partenaire peut avoir un niveau d'intérêt plus élevé pour le sexe que l'autre. Ce déséquilibre crée de la tension et de la confusion parmi eux quand ils essaient de satisfaire les désirs des uns et des autres. Ils peuvent aussi ressentir de la frustration quand l'un des partenaires ressent de la pression, l'obligeant à faire quelque chose qui les gêne. Les conseils suivants aideront ces couples à s'orienter dans cette situation sans créer de ressentiment ou de distance émotionnelle:
Premièrement, il est important de communiquer ouvertement leurs besoins et leurs désirs sexuels. Parler de ce que vous aimez et n'aimez pas pendant le sexe permet aux deux parties de mieux se comprendre. Discutez de la fréquence à laquelle vous voulez avoir des relations sexuelles, où vous préférez l'avoir, les postes que vous aimez et les fantasmes que vous avez. Soyez honnête et respectueux des sentiments et des limites de l'autre.
Deuxièmement, ne faites pas d'hypothèses sur les raisons pour lesquelles votre partenaire a une libido plus faible. Au lieu de vous précipiter dans vos conclusions, discutez ensemble des causes possibles. Est-ce lié au stress au travail ou à la maison? Y a-t-il une maladie qui les affecte? Ils manquent de confiance? Connaissant la cause sous-jacente, vous pouvez la résoudre en conséquence.
Par exemple, si le problème est le stress, faites des actions qui le réduisent, comme la méditation, le yoga, l'exercice.
Troisièmement, pensez à faire des compromis. Si vous êtes un partenaire avec une libido élevée, suggérez des moyens de revitaliser votre relation, ce qui pourrait ne pas inclure la pénétration.
Par exemple, vous pouvez participer à des préliminaires, des baisers, des massages ou des câlins avant/après un rapport sexuel. Tu pouvais même regarder des films érotiques ensemble ou lire des romans romantiques. En ce qui concerne les partenaires à faible libido, acceptez que vous n'êtes pas si intéressé par le sexe et trouvez des moyens non sexuels de contacter votre partenaire. Ensemble, faites des choses fascinantes, parlez de votre journée ou allez régulièrement à des rendez-vous.
Quatrièmement, concentrez-vous sur les qualités positives du partenaire plutôt que sur ses défauts. Appréciez l'intimité et la proximité que vous partagez et reconnaissez leurs efforts. Ne grognez pas et ne critiquez pas quand ils refusent les relations sexuelles. Cela ne fera que créer une querelle entre vous.
Enfin, demandez de l'aide professionnelle si la communication est perturbée ou si le ressentiment augmente. Le thérapeute peut vous guider à travers des conversations difficiles et vous donner des conseils utiles sur la façon d'aller de l'avant.
En conclusion, la libido incohérente ne doit pas détruire les relations. Grâce à une communication, une compréhension et des efforts honnêtes, les couples peuvent s'orienter dans cette situation et profiter les uns des autres sans ressentir de pression ou de frustration.
Comment les couples peuvent-ils naviguer dans une libido non conforme sans créer de ressentiment ou de distance émotionnelle ?
La libido est un phénomène personnel qui varie d'une personne à l'autre en fonction de sa santé physique et mentale, de son âge, de ses antécédents sexuels, de son environnement social et d'autres facteurs. L'incohérence de la libido entre les partenaires peut entraîner frustration, tension, ressentiment et distanciation émotionnelle si des mesures appropriées ne sont pas prises.