¿Cómo pueden las parejas con diferentes niveles de atracción sexual encontrar una manera de disfrutar de sus relaciones?
La atracción sexual entre parejas es esencial para una relación saludable. Les ayuda a construir un vínculo emocional, a sentirse más románticos, a experimentar satisfacción y a mejorar sus conexiones físicas.
Sin embargo, a veces una pareja puede tener un mayor nivel de interés en el sexo que otra. Este desequilibrio crea tensión y confusión entre ellos cuando tratan de satisfacer los deseos del otro. También pueden sentirse frustrados cuando uno de los compañeros se siente presionado, lo que le obliga a hacer lo que les resulta incómodo. Los siguientes consejos ayudarán a estas parejas a orientarse en esta situación sin crear resentimiento ni distancia emocional:
En primer lugar, es importante comunicar abiertamente sus necesidades y deseos sexuales. Hablar de lo que te gusta y no te gusta durante el sexo permite que ambas partes se entiendan mejor. Discute con qué frecuencia quieres tener sexo, dónde prefieres tenerlo, qué puestos te gustan y cualquier fantasía que tengas. Sé honesto y respetuoso de los sentimientos y límites de cada uno.
En segundo lugar, no haga suposiciones sobre por qué su pareja tiene una libido más baja. En lugar de apresurarse a sacar conclusiones, discutir las posibles causas juntos. ¿Tiene que ver con el estrés en el trabajo o en casa? ¿Hay alguna enfermedad que les afecte? ¿Les falta confianza? Conociendo la causa subyacente, usted puede resolverla en consecuencia.
Por ejemplo, si el problema es el estrés, realice actividades que lo reduzcan, como meditación, yoga, ejercicio.
En tercer lugar, considere comprometerse. Si eres una pareja de alta libido, sugiere formas de revitalizar tu relación que pueden no implicar penetración.
Por ejemplo, puede participar en preludios, besos, masajes o abrazarse antes/después de mantener relaciones sexuales. Incluso se podía ver películas eróticas juntas o leer novelas románticas. En cuanto a las parejas con baja libido, acepta que no estás tan interesado en el sexo y encuentra formas no sexuales de contactar con tu pareja. Hacer cosas fascinantes juntos, hablar sobre tu día o ir a citas regularmente.
Cuarto, concéntrese en las cualidades positivas del socio, no en sus desventajas. Aprecia la intimidad y cercanía que compartes y reconoce sus esfuerzos. No se quejen ni critiquen cuando renuncian al cortejo sexual. Esto sólo creará enemistad entre ustedes.
Por último, busque ayuda profesional si la comunicación se rompe o aumenta la indignación. Un terapeuta puede guiarlo a través de conversaciones complejas y dar consejos útiles sobre cómo avanzar.
En conclusión, los inconsistentes de la libido no deben destruir la relación. A través de la comunicación honesta, la comprensión y el esfuerzo, las parejas pueden navegar por esta situación y disfrutarse mutuamente sin sentir presión o frustración.
¿Cómo pueden las parejas navegar por una libido inconsistente sin crear resentimiento o distancia emocional?
Libido es un fenómeno personal que varía de una persona a otra en función de su salud física y mental, edad, historia de la vida sexual, entorno social y otros factores. El desajuste de la libido entre las parejas puede provocar frustración, tensión, resentimiento y distanciamiento emocional si no se toman las medidas adecuadas.