Sporty zespołowe są integralną częścią życia wielu ludzi, niezależnie od tego, czy uczestniczą regularnie, czy po prostu lubią oglądać je w telewizji. Jednak wpływ tych działań na psychologiczne samopoczucie osób biorących udział jest często niedoceniany. Podczas gdy sportowcy są szkoleni do wykonywania fizycznie i psychicznie, aby osiągnąć swoje najlepsze, rozwijają również ważne umiejętności, takie jak odporność emocjonalna i rapport poprzez wielokrotne narażenie na wspólne niebezpieczeństwo. Ten esej zbada, jak to się dzieje. Jednym ze sposobów, w jaki wielokrotne narażenie na wspólne niebezpieczeństwo może pomóc kolegom z zespołu rozwijać odporność emocjonalną, jest budowanie zaufania między nimi. Kiedy koledzy pracują razem na rzecz wspólnego celu, muszą nauczyć się polegać na sobie i bezgranicznie ufać sobie nawzajem. Oznacza to, że można od siebie zależeć, gdy coś pójdzie nie tak, ale także wziąć odpowiedzialność za własne działania. Jeśli coś pójdzie nie tak podczas gry, może to być dlatego, że jeden gracz popełnił błąd lub nie wykonał prawidłowo instrukcji. Aby wyjść z tej sytuacji do przodu, gracze muszą być gotowi przyjąć odpowiedzialność i przeprosić w razie potrzeby. Muszą również wspierać się nawzajem, aby każdy mógł uczyć się od swoich błędów i stać się lepszymi graczami w przyszłości.
Ten proces buduje zaufanie i pomaga członkom zespołu czuć się bardziej komfortowo polegając na sobie w trudnych sytuacjach.
Kolejną zaletą ścisłej współpracy z kolegami z zespołu jest to, że pomaga budować empatię między nimi. Kiedy członkowie zespołu widzą na własne oczy, przez co przechodzą inni, zaczynają rozumieć, dlaczego podejmowane są pewne decyzje i jak wpływają na innych.
Jeśli ktoś popełni błąd podczas gry w obronie, która prowadzi do celu przeciwko swojej drużynie, może się wydawać, że na pierwszy rzut oka podejmują złą decyzję; jednak, na wieść o okolicznościach otaczających grę (może być kontuzja na początku gry), koledzy z drużyny mogą zacząć zdawać sobie sprawę, jak trudno było mężczyźnie dokonać tego wyboru. Rozwijając wzajemną empatię, członkowie zespołu rzadziej oceniają siebie nawzajem surowo za błędy i częściej oferują konstruktywne opinie.
Wielokrotne narażenie na wspólne zagrożenie tworzy powiązania między członkami zespołu, których nie można odtworzyć gdzie indziej. Silne emocje płynące z konkurowania w sporcie tworzą silne więzi między ludźmi, którzy przez lata wspólnie dzielili się podobnymi doświadczeniami w tej samej drużynie. Te więzi często trwają długo po przejściu na emeryturę od sportów zawodowych, ponieważ byli gracze nadal pozostają w kontakcie, a nawet regularnie spotykają się na zjazdach lub innych wydarzeniach, gdzie wspominają o poprzednich grach i sukcesach razem. To poczucie wspólnoty jest konieczne, aby budować odporność, ponieważ pozwala ludziom wiedzieć, że mają wsparcie, gdy rzeczy stają się trudne zarówno wewnątrz, jak i poza samym sportem.
Wielokrotne narażenie na wspólne zagrożenie ma kilka korzyści dla sportowców poza poprawą sprawności fizycznej: buduje zaufanie między kolegami z drużyny, umożliwiając im wzajemne poleganie w trudnych sytuacjach; sprzyja to empatii wśród kolegów z drużyny, pomagając im lepiej zrozumieć, dlaczego podczas gier dokonano pewnych wyborów; wreszcie, pomaga tworzyć więzi między graczami istniejącymi w dorosłym życiu, tworząc spójną społeczność, w której każdy czuje się wspierany nawet po pozostawieniu aktywnej konkurencji.
Jak powtarzające się narażenie na wspólne zagrożenie wpływa na rozwój odporności emocjonalnej i zrozumienia między kolegami z zespołu?
Wielokrotne narażenie na wspólne niebezpieczeństwo może prowadzić do rozwoju stabilności emocjonalnej i wzajemnego zrozumienia między kolegami z zespołu. Odporność odnosi się do zdolności ludzi do dostosowywania się i pokonywania wyzwań, a zrozumienie polega na budowaniu doceniania poglądów i doświadczeń innych. Gdy członkowie zespołu dzielą się niebezpiecznymi sytuacjami, są zmuszeni polegać na sobie i skutecznie komunikować się w celu zapewnienia im bezpieczeństwa.