تعتبر الرياضات الجماعية جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الأشخاص، سواء كانوا يشاركون بانتظام أو يستمتعون ببساطة بمشاهدتها على التلفزيون. ومع ذلك، غالبًا ما يتم التقليل من تأثير هذه الإجراءات على الرفاهية النفسية للمشاركين. بينما يتم تدريب الرياضيين على الأداء الجسدي والعقلي لتحقيق أفضل ما لديهم، فإنهم يطورون أيضًا مهارات مهمة مثل المرونة العاطفية والعلاقة من خلال التعرض المتكرر للخطر المشترك. سيدرس هذا المقال كيف يحدث هذا.
إحدى الطرق التي يمكن أن يساعد بها التعرض المتكرر للخطر المشترك زملائه في تطوير المرونة العاطفية هي بناء الثقة بينهم. عندما يعمل زملاؤهم معًا نحو هدف مشترك، يجب أن يتعلموا الاعتماد على بعضهم البعض والثقة الضمنية ببعضهم البعض. هذا يعني أن تكون قادرًا على الاعتماد على بعضكما البعض عندما تسوء الأمور، ولكن أيضًا تحمل المسؤولية عن أفعالك. إذا حدث خطأ ما أثناء اللعب، فقد يكون ذلك بسبب خطأ أحد اللاعبين أو فشل في اتباع التعليمات بشكل صحيح. من أجل الخروج من هذا الموقف، يجب أن يكون اللاعبون مستعدين لتحمل المسؤولية والاعتذار إذا لزم الأمر. يجب عليهم أيضًا دعم بعضهم البعض حتى يتمكن الجميع من التعلم من أخطائهم وأن يصبحوا لاعبين أفضل في المستقبل.
هذه العملية تبني الثقة وتساعد أعضاء الفريق على الشعور براحة أكبر في الاعتماد على بعضهم البعض في المواقف الصعبة.
فائدة أخرى للعمل عن كثب مع زملائه في الفريق هي أنه يساعد في بناء التعاطف بينهم. عندما يرى أعضاء الفريق بشكل مباشر ما يمر به الآخرون، يبدأون في فهم سبب اتخاذ قرارات معينة وكيف تؤثر على الآخرين.
إذا ارتكب شخص ما خطأ أثناء لعب دفاع يؤدي إلى هدف ضد فريقه، فقد يبدو للوهلة الأولى أنه يتخذ قرارًا سيئًا ؛ ومع ذلك، عند سماع الظروف المحيطة باللعبة (ربما كانت هناك إصابة في وقت مبكر من المباراة)، قد يبدأ زملائه في إدراك مدى صعوبة قيام الرجل بهذا الاختيار. من خلال تطوير التعاطف مع بعضنا البعض، من غير المرجح أن يحكم أعضاء الفريق على بعضهم البعض بقسوة بسبب الأخطاء وأكثر عرضة لتقديم ملاحظات بناءة.
التعرض المتكرر لخطر شائع يخلق روابط بين أعضاء الفريق لا يمكن إعادة تشغيلها في مكان آخر. تخلق المشاعر القوية التي تأتي مع التنافس في الرياضة روابط قوية بين الأشخاص الذين يتشاركون تجارب مماثلة على مر السنين معًا في نفس الفريق. غالبًا ما تستمر هذه العلاقات لفترة طويلة بعد اعتزالها الرياضات الاحترافية، حيث يستمر اللاعبون السابقون في البقاء على اتصال وحتى الاجتماع بانتظام لم الشمل أو الأحداث الأخرى حيث يتذكرون الألعاب والنجاحات السابقة معًا. هذا الشعور بالمجتمع ضروري لبناء المرونة لأنه يسمح للناس بمعرفة أن لديهم الدعم عندما تصبح الأمور صعبة داخل وخارج الرياضة نفسها.
التعرض المتكرر لخطر شائع له العديد من الفوائد للرياضيين بخلاف تحسين الأداء البدني: فهو يبني الثقة بين زملائه في الفريق من خلال السماح لهم بالاعتماد على بعضهم البعض في المواقف الصعبة ؛ وهذا يعزز التعاطف بين زملائه في الفريق، ويساعدهم على فهم سبب اتخاذ خيارات معينة أثناء المباريات ؛ أخيرًا، يساعد في إنشاء روابط بين اللاعبين الموجودين في مرحلة البلوغ من خلال إنشاء مجتمع متماسك حيث يشعر الجميع بالدعم حتى بعد ترك المنافسة النشطة وراءهم.
كيف يؤثر التعرض المتكرر لخطر مشترك على تطور المرونة العاطفية والتفاهم بين زملائه في الفريق ؟
التعرض المتكرر لخطر مشترك يمكن أن يؤدي إلى تطور الاستقرار العاطفي والتفاهم المتبادل بين زملائه في الفريق. تشير المرونة إلى قدرة الناس على التكيف والتغلب على التحديات، بينما يتضمن الفهم بناء تقدير لآراء الآخرين وتجاربهم. عندما يشارك أعضاء الفريق مواقف خطيرة، فإنهم يضطرون إلى الاعتماد على بعضهم البعض والتواصل بشكل فعال لضمان سلامتهم.