团体运动是许多人生活不可或缺的一部分，无论他们是定期参加还是只是喜欢在电视上观看。然而，这些行动对参与者的心理健康的影响往往被低估。尽管受过训练的运动员在身心上表演以达到最佳成绩，但他们还通过反复接触共同危险来发展重要的技能，例如情感韧性和相互理解。这篇文章将探讨这是如何发生的。多次接触共同危险可以帮助队友发展情感复原力的一种方式是建立他们之间的信任。当队友共同努力实现共同目标时，他们必须学会相互依赖，并隐含地相互信任。这意味着在出现问题时能够相互依赖，同时也能够对自己的行为负责。如果游戏中出现问题，则可能是由于单个玩家犯了错误或未正确执行指令。为了摆脱这种情况，玩家需要做好准备，承担责任并在必要时道歉。他们还必须互相支持，以便每个人都能从错误中吸取教训，成为未来最好的球员。
此过程建立信任并帮助团队成员在困难情况下相互依赖时感到更舒适。与队友密切合作的另一个好处是它有助于在队友之间形成同情心。当团队成员亲眼看到其他人正在经历的事情时，他们开始了解做出特定决定的原因以及它们如何影响他人。
如果某人在防守比赛中犯了一个错误，导致他们的球队进球，那么乍一看他们可能会做出糟糕的决定；但是，在听说了与比赛有关的情况（可能是在比赛开始时受伤）之后，队友可能会开始意识到这个人做出这种选择有多困难。通过相互同情，团队成员不太可能严格判断彼此的错误，并且更有可能提供建设性的反馈。
多次暴露于一般危险中会在团队成员之间建立无法在其他地方复制的联系。体育比赛带来的强烈情绪在多年来在同一支球队中分享类似经历的人们之间建立了牢固的联系。这些联系通常在离开职业运动后持续很长时间，因为以前的球员继续保持联系，甚至定期开会参加聚会或其他活动，他们一起回忆起过去的比赛和成功。这种社区意识对于建立可持续性至关重要，因为它让人们知道，当运动本身内外的事情变得艰难时，他们会得到支持。重复接触一般危险对运动员有几个好处，除了改善身体健康之外：它增强队友之间的信任，使他们能够在困难的情况下相互依赖；这有助于队友之间的同情，帮助他们更好地了解为什么在比赛中进行了某些选举；最后，它通过建立一个紧密联系的社区，帮助在成年后存在的参与者之间建立联系，即使在离开激烈的竞争之后，每个人都感到支持。
重复接触共同危险如何影响队友之间情绪复原力和相互理解的发展？
多重接触共同危险可能导致队友之间建立情感复原力和相互理解。可持续性是指人们适应和克服困难的能力，而相互理解则涉及对他人观点和经验的欣赏。当团队成员共享危险情况时，他们被迫相互依赖并进行有效沟通以确保安全。