Jak kształt ciała kobiety wpływa na jej życie seksualne?
Jeśli chodzi o ich motywację seksualną, nie ma jedynej w swoim rodzaju odpowiedzi na to, jak kobiety myślą o swoich ciałach. Jednak badania wykazały, że niektóre kobiety częściej zdają sobie sprawę z kształtu ciała niż inne. Na przykład badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine wykazały, że kobiety niezadowolone ze swojego wizerunku ciała miały rzadziej spotykane i mniej satysfakcjonujące spotkania seksualne. Było to prawdą nawet wtedy, gdy uwzględniano takie czynniki, jak wiek, edukacja, dochód, status związku i rasa. Inne badania, opublikowane w czasopiśmie Psychology of Women Quarterly, wykazały, że kobiety, które doświadczyły wysokiego poziomu wstydu ciała, mają niższy wskaźnik pożądania seksualnego i satysfakcji. Wyniki te sugerują, że negatywne uczucia dotyczące organizmu mogą znacząco wpłynąć na doświadczenie seksualne.
Ale co dokładnie powoduje te uczucia niepewności? Jedną z teorii jest to, że kobiety mogą porównywać się do nierealistycznych standardów piękna promowanych przez media i kulturę.
Na przykład reklamy często wyposażone są w niesamowicie cienkie lub krzywiste modele, które większość ludzi tak naprawdę nie wygląda. Oglądanie takich obrazów może sprawić, że kobieta czuje się nieodpowiednia i prowadzi do negatywnych myśli o swoim wyglądzie. Media społecznościowe zostały również powiązane ze zwiększonym lękiem obrazu ciała, ponieważ użytkownicy widzą filtrowane zdjęcia pozornie idealnego życia.
Oprócz ciśnienia zewnętrznego, pewność ciała kobiety może przesunąć się w czasie ze względu na zmiany masy ciała lub kondycji. Ostatnie badanie wykazało, że kobiety, które przybrały na wadze, zgłaszały zmniejszenie motywacji seksualnej w porównaniu do tych, którzy utrzymali swoją wagę. Naukowcy sugerują, że może to być, ponieważ dodatkowe funty mogą powodować dyskomfort podczas seksu, zmniejszyć doznania i utrudnić orgazm. Z drugiej strony, bycie zbyt cienkim może również wpływać na funkcje seksualne, zmniejszając libido i utrudniając kulminację.
Jak więc poprawić zaufanie ciała i zwiększyć swoją motywację seksualną? Po pierwsze, spróbuj skupić się na pozytywnej ekspresji i przemyśleć negatywne przekonania. Zadaj sobie pytanie, aby wymienić 10 rzeczy, które kochasz w sobie, w tym zarówno fizyczne, jak i niefizyczne atrybuty. Wtedy nie porównuj się do innych i przyznaj, że każdy ma wyjątkowe mocne i słabe strony.
Wreszcie pamiętaj, że Twój partner prawdopodobnie kocha Cię bardziej niż tylko wygląd - zależy im na Twojej osobowości, inteligencji i życzliwości.
Jak zmieniają się motywacje seksualne kobiet, które doświadczają spadku pewności siebie?
Według badań, kobiece popędy seksualne mogą ulec zmianie, gdy ich ufność ciała zmniejsza się. Zmiana ta może nastąpić ze względu na kilka czynników, takich jak oczekiwania kulturowe, osobiste doświadczenia z problemami wizerunku ciała i normy społeczne, które priorytetowo traktują wygląd nad innymi cechami. Kobiety, które czują się niepewnie o swoich ciałach, mogą być mniej zainteresowane czynnościami seksualnymi ze względu na wątpliwości i lęk przed porzucaniem partnerów.