Tożsamość seksualna jest często postrzegana jako sprawa prywatna, która nie dotyczy innych, chyba że staje się publiczna.
Jednak ostatnie badania sugerują inaczej; gdy osoba odrzuca własną orientację seksualną, doświadcza negatywnych konsekwencji dla jej zdrowia psychicznego, dobrego samopoczucia i rozwoju osobistego. Samookreślenie przejawia się poprzez represjonowane lub odrzucone myśli, uczucia i zachowania związane z prawdziwą orientacją seksualną. Zjawisko to powoduje niepokój, izolację, niską samoocenę, depresję, niepokój, strach przed odrzuceniem, wstyd, poczucie winy i zamieszanie o tym, kim są. Samozaparcie może prowadzić do zaprzeczenia tożsamości seksualnej, co może prowadzić do braku intymności emocjonalnej i satysfakcji w relacjach międzyludzkich.
Mechanizmy poznawcze obejmują internalizowaną homofobię, dysonans poznawczy, negatywne nastawienie do przyciągania osób tej samej płci oraz normy społeczne. Mechanizmy emocjonalne obejmują represjonowane emocje, takie jak gniew, smutek, frustracja i ból spowodowane niezdolnością do swobodnego wyrażania swojej seksualności. Mechanizmy społeczne obejmują zewnętrzne naciski ze strony członków rodziny, rówieśników, religii, kultury, wspólnoty i społeczeństwa, co może prowadzić do poczucia izolacji i samotności. Refleksja filozoficzna pomaga ludziom kwestionować swoje przekonania, wartości i założenia dotyczące tożsamości seksualnej oraz badać alternatywne perspektywy. Terapeutyczne podejścia, takie jak CBT i EMDR pomagają ludziom rzucać wyzwanie nieudolnym myślom i przekonaniom, przetwarzać emocje i integrować ich seksualność z ich ogólnym poczuciem siebie.
Integrując swoją seksualność, ludzie mogą osiągnąć większą akceptację, miłość do siebie, szczęście, satysfakcję, zaufanie i wolność. Sugeruje uznanie, że nie ma dobrego ani złego sposobu bycia queer; w pełni akceptują się bez wstydu lub osądu, niezależnie od oczekiwań społecznych; nauczyć się zarządzać sprzecznymi emocjami i pragnieniami; i zaangażowanie w świat jest otwarte i autentyczne. Dzięki cierpliwości, wsparciu i wysiłkowi każdy może przezwyciężyć recuzję i prowadzić bardziej autentyczne życie.
Jakie mechanizmy poznawcze, emocjonalne i społeczne leżą u podstaw samozaparcia orientacji seksualnej i w jaki sposób refleksje filozoficzne i podejścia terapeutyczne mogą sprzyjać integracji?
Samo wycofanie się jest integralną częścią ludzkiej natury, która jest ukształtowana przez różne czynniki, w tym kontekst kulturowy, osobiste doświadczenia i kwestie zdrowia psychicznego. Koncepcja obejmuje szereg zachowań, takich jak oddzielenie się od tożsamości, unikanie pewnych grup i internalizowana homofobia (Drabble & Higgins, 2013).