غالبًا ما يُنظر إلى الهوية الجنسية على أنها مسألة خاصة لا تؤثر على الآخرين ما لم تصبح علنية. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى خلاف ذلك ؛ عندما يرفض الشخص ميوله الجنسية، فإنه يواجه عواقب سلبية على صحته العقلية ورفاهيته ونموه الشخصي. يتجلى الانسحاب الذاتي من خلال الأفكار والمشاعر والسلوكيات المكبوتة أو المرفوضة المرتبطة بالتوجه الجنسي الحقيقي. هذه الظاهرة تسبب الضيق والعزلة وتدني احترام الذات والاكتئاب والقلق والخوف من الرفض والعار والشعور بالذنب والارتباك بشأن هويتهم. يمكن أن يؤدي التنحي الذاتي إلى إنكار الهوية الجنسية للفرد، مما قد يؤدي إلى نقص الحميمية العاطفية والرضا في العلاقات الشخصية.
تشمل الآليات المعرفية رهاب المثلية الداخلي، والتنافر المعرفي، والمواقف السلبية تجاه انجذاب المثليين، والأعراف الاجتماعية. تشمل الآليات العاطفية المشاعر المكبوتة مثل الغضب والحزن والإحباط والألم الناجم عن عدم القدرة على التعبير عن ميوله الجنسية بحرية. وتشمل الآليات الاجتماعية الضغوط الخارجية من أفراد الأسرة، والأقران، والدين، والثقافة، والمجتمع المحلي، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. يساعد التفكير الفلسفي الناس على التشكيك في معتقداتهم وقيمهم وافتراضاتهم حول الهوية الجنسية واستكشاف وجهات نظر بديلة. تساعد الأساليب العلاجية مثل العلاج المعرفي السلوكي و EMDR الأشخاص على تحدي الأفكار والمعتقدات غير المفيدة، ومعالجة المشاعر، ودمج حياتهم الجنسية في إحساسهم العام بالذات.
من خلال دمج حياتهم الجنسية، يمكن للناس تحقيق قدر أكبر من القبول وحب الذات والسعادة والرضا والثقة والحرية. تقترح الاعتراف بأنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لتكون شاذًا ؛ وتقبل نفسها تماما دون خجل أو حكم، بغض النظر عن التوقعات الاجتماعية ؛ وتعلم كيفية إدارة المشاعر والرغبات المتضاربة ؛ والمشاركة مع العالم مفتوحة وحقيقية. من خلال الصبر والدعم والجهد، يمكن لأي شخص التغلب على التنحي والعيش حياة أكثر أصالة.
ما هي الآليات المعرفية والعاطفية والاجتماعية الكامنة وراء إنكار الذات للتوجه الجنسي، وكيف يمكن للتأملات الفلسفية والنهج العلاجية أن تعزز التكامل ؟
الانسحاب الذاتي جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية التي تشكلها مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك السياق الثقافي والتجارب الشخصية وقضايا الصحة العقلية. يغطي المفهوم مجموعة من السلوكيات مثل الانفصال عن هوية المرء، وتجنب مجموعات معينة، ورهاب المثلية الداخلية (Drabble & Higgins، 2013).