Identità sessuale è spesso visto come un caso personale che non influisce sugli altri se non diventa pubblico.
Tuttavia, studi recenti dimostrano il contrario; quando una persona rifiuta il proprio orientamento sessuale, ha conseguenze negative per la sua salute mentale, il benessere e lo sviluppo personale. Il rifiuto si manifesta attraverso pensieri soppressi o rifiutati, sentimenti e comportamenti legati al vero orientamento sessuale. Questo fenomeno provoca distress, isolamento, bassa autostima, depressione, ansia, paura di rifiuto, vergogna, colpa e confusione in ciò che sono. Il rifiuto può portare a negare la propria identità sessuale, che può portare alla mancanza di intimità emotiva e soddisfazione nelle relazioni interpersonali.
I meccanismi cognitivi includono omofobia internalizzata, dissonanza cognitiva, atteggiamenti negativi nei confronti dell'attrazione omosessuale e norme sociali. I meccanismi emotivi includono emozioni sopraffatte come rabbia, tristezza, frustrazione e dolore causati dall'incapacità di esprimere liberamente la propria sessualità. I meccanismi sociali includono pressioni esterne da parte di familiari, coetanei, religione, cultura, comunità e società, che possono portare a un senso di isolamento e solitudine. La riflessione filosofica aiuta le persone a mettere in dubbio le loro convinzioni, valori e presupposti sull'identità sessuale e esplorare prospettive alternative. Approcci terapeutici come CBT e EMDR aiutano le persone a sfidare pensieri e convinzioni inutili, elaborare le emozioni e integrare la loro sessualità nel senso comune di sé.
Integrando la propria sessualità, le persone possono raggiungere più riconoscimento, amore per se stesse, felicità, soddisfazione, fiducia e libertà. Presuppone l'ammissione che non esiste un modo giusto o sbagliato per essere un queer; accettarsi completamente senza vergogna o condanna, indipendentemente dalle aspettative sociali; imparare a gestire le emozioni e i desideri in conflitto; e l'interazione con il mondo è aperta e credibile. Con la pazienza, il sostegno e gli sforzi, chiunque può superare il rifiuto e vivere una vita più autentica.
Quali meccanismi cognitivi, emotivi e sociali sono alla base dell'autosospensione dall'orientamento sessuale, e come la riflessione filosofica e gli approcci terapeutici possono favorire l'integrazione?
Quali meccanismi cognitivi, emotivi e sociali sono alla base dell'autosospensione dall'orientamento sessuale, e come la riflessione filosofica e gli approcci terapeutici possono favorire l'integrazione?