性认同通常被视为个人事务，除非公开，否则不会影响他人。但是，最近的研究表明相反；当一个人拒绝自己的性取向时，会对自己的心理健康，福祉和个人发展产生负面影响。通过与真实性取向有关的压抑或拒绝的思想，感觉和行为来表现自我否认。这种现象会引起沮丧，孤立，自尊心低下，沮丧，焦虑，害怕被拒绝，羞耻，内疚和困惑。自我回避可能导致其性认同被否定，这可能导致人际关系缺乏情感亲密感和满足感。认知机制包括内在的同性恋恐惧症，认知失调，对同性吸引力的消极态度和社会规范。情绪机制包括情绪低落，例如愤怒，悲伤，沮丧和因无法自由表达性行为而引起的痛苦。社会安排包括来自家庭成员，同龄人，宗教，文化，社区和社会的外部压力，这可能导致孤立感和孤独感。哲学反思有助于人们质疑有关性认同的信念，价值观和假设，并探索其他观点。诸如CBT和EMDR之类的治疗方法可帮助人们挑战无用的思想和信念，处理情感并将自己的性行为融入整体自我意识。通过整合自己的性行为，人们可以获得更多的认可，对自己的爱，幸福，满足，自信和自由。它涉及承认没有正确或错误的方式成为酷儿；完全接受自己，没有羞耻或谴责，无论社会期望如何；学习如何管理冲突的情感和欲望；与世界的互动是公开和可靠的。通过耐心、支持和努力，任何人都可以克服自我报应，过上更真实的生活。
哪些认知，情感和社会机制是性取向自我反思的基础，哲学反思和治疗方法如何促进融合？
自我反省是人性不可分割的一部分，它受到各种因素的影响，包括文化背景，个人经历和心理健康问题。该概念涵盖了许多行为，例如从其身份中分离出来，避免某些群体以及内在的同性恋恐惧症（Drabble＆Higgins，2013）。