Kwestia, w jaki sposób samopoczucie człowieka może wpływać na jego interakcje z innymi, została szeroko zbadana w wielu dziedzinach. W szczególności badacze zbadali, w jaki sposób te postrzeganie może przejawiać się w romantycznych i intymnych relacjach. Jeden obszar, w którym zjawisko to wydaje się szczególnie widoczne jest w obszarze randki i seks. Jeśli chodzi o kwestie przyciągania fizycznego, kompatybilności i komunikacji, ludzie, którzy mają negatywne poglądy na siebie, częściej walczą o zaangażowanie się w zdrowe, satysfakcjonujące romantyczne partnerstwa. To dlatego, że często brakuje im zaufania, czują się niegodni i walczą o połączenie z potencjalnymi partnerami na głębokim poziomie. Natomiast ci, którzy czują się pozytywnie o sobie, mają tendencję do lepszego przystosowania się do nowych ludzi, podejmowania ryzyka i rozwijania znaczących powiązań.
Rozważmy następujący scenariusz. Wyobraź sobie, że poszedłeś na drinka z przyjaciółmi i ktoś cię złapał. Wymieniasz uśmiechy i zaczynasz rozmawiać; rzeczy wydają się obiecujące, dopóki nie zauważysz, że rozglądają się po pokoju i sprawdzają innych ludzi. Możesz być zdenerwowany lub zniechęcony tym zachowaniem, ale dlaczego? Może to być dlatego, że masz niską samoocenę i strach przed awersją, co utrudnia utrzymanie swojej kompozycji w obliczu postrzeganej konkurencji. Alternatywnie, to może być do przekonania, że nie zasługujesz na nic lepszego niż uwaga tej osoby. Tak czy siak, jeśli nie wierzysz w siebie wystarczająco, by dostać to, czego chcesz, nigdy nie doświadczysz prawdziwej intymności.
Oczywiście jest to tylko jeden z przykładów tego, jak wewnętrzny dialog człowieka może wpływać na jego interakcję z innymi. Ale istnieje wiele innych sposobów osobiste historie mogą wpływać na relacje. Osoby, które zostały wykorzystane lub ranne, mogą mieć urazę do członków płci przeciwnej, co prowadzi do całkowitego unikania intymności. Tymczasem osobom z problemami ze złym obrazem ciała może być trudno czuć się komfortowo podczas fizycznej intymności pomimo zdrowych relacji.
W każdym razie rozwiązanie problemu negatywnego wizerunku siebie jest niezbędne do budowania silnych i skutecznych partnerstw. W ten sposób otwieramy się na nowe doświadczenia, rzucamy wyzwanie naszym założeniom i uczymy się kochać siebie za to, kim naprawdę jesteśmy - nie tak jak się uważa.
Jak twarze narracji o sobie wpływają na to, jak angażują się w intymne relacje?
Narracja, którą ludzie mają o sobie, może w znacznym stopniu wpłynąć na ich udział w relacjach intymnych. Ci, którzy uważają się za kochających i zdolnych do nawiązania dobrych stosunków z innymi, częściej szukają romantycznych relacji niż ci, którzy uważają się za niepożądanych lub niegodnych miłości. Samoocena jest również związana z satysfakcją relacji, z wyższymi poziomami związanymi z większą przyległością i mniejszą liczbą konfliktów.