Musimy o tym mówić otwarcie i uczciwie. Jeśli jesteś osobą z wysokim popędem seksualnym, ale libido partnera jest niskie, to musisz komunikować swoje pragnienia bez szkody dla ich uczuć. Twój partner może mieć do czynienia ze stresem w pracy, problemami zdrowotnymi, depresją lub po prostu brakiem zainteresowania seksem. Ważne jest, aby wiedzieli dokładnie, czego chcesz, więc mogą dać Ci uwagę, którą pragniesz i pomóc Ci znaleźć sposoby na zaspokojenie Twoich potrzeb.
Oto kilka wskazówek na temat potrzeb seksualnych, gdy libido partnera jest inne:
1. Komunikacja jest kluczowa: Kiedy czujesz się sfrustrowany, że twój partner nie jest zainteresowany seksem, ważne jest, aby wyrazić, co do nich czujesz. Otwarta i uczciwa rozmowa stworzy wzajemne zrozumienie obu partnerów i doprowadzi do lepszych rozwiązań. Musisz również upewnić się, że Twój partner rozumie, dlaczego seks jest dla Ciebie tak ważny, aby nie odrzucili Twojej prośby.
2. Skoncentruj się na innych aspektach intymności: Jeśli twój partner nie czuje się komfortowo uprawiając seks, sugeruj inne formy intymności, takie jak całowanie, przytulanie, masowanie lub wzajemna masturbacja. Poznaj inne rodzaje dotyku i zmysłowości, które mogą zaspokoić Twoje pragnienie intymności i połączenia.
3. Spróbuj różnych razy: Planowanie seksu o tej samej porze każdego dnia może nie działać dla każdego. Niektórzy wolą spontaniczność, inni lubią planować. Eksperymentuj z różnymi czasami przez cały tydzień lub miesiąc, aż znajdziesz to, co działa najlepiej dla obu stron.
4. Wyznaczanie granic: Przedyskutuj granice częstotliwości, czasu trwania, lokalizacji, odzieży, pozycji itp. przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności seksualnej razem. Pomaga to zapewnić bezpieczne środowisko, w którym obaj partnerzy czują się komfortowo badając swoje pragnienia bez obawy o przekroczenie jakichkolwiek linii lub powodując zranione uczucia.
5. Kompromis: Pamiętaj, że kompromis idzie w obie strony! Twój partner może nie zawsze być w stanie spełnić Twoje każde życzenie, ale może być kilka opcji średniego zasięgu - na przykład, jeśli chce więcej gry wstępnej niż Ty, a następnie spróbuj stopniowo ją zwiększać, aż stanie się szczęśliwym środowiskiem między Wami.
6. Bądź cierpliwy: Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów; zmiana wymaga czasu. Negocjowanie potrzeb seksualnych wymaga cierpliwości, zrozumienia i wysiłku po obu stronach - dać sobie nawzajem czas na odpowiednie dostosowanie i dostosowanie się w razie potrzeby. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż proces ten może trwać dłużej niż jest to wymagane, ostatecznie doprowadzi do silniejszego związku w ogóle.
7. Szukaj profesjonalnej pomocy: Jeśli wszystko inne zawiedzie, rozważyć poszukiwanie profesjonalnych usług doradztwa, takich jak terapia par lub intymność coaching, aby uzyskać perspektywę zewnętrzną, jak lepiej nawigować tych rozmów w celu utrzymania przyszłego zdrowia. Wyszkolony terapeuta mógłby zapewnić cenny wgląd w techniki komunikacji, które w przeciwnym razie mogą pozostać niezauważone podczas rozmów twarzą w twarz w domu.
Jak negocjować potrzeby seksualne, gdy libido partnera jest inne?
Negocjowanie potrzeb seksualnych jest ważnym aspektem wszelkich stosunków, ponieważ wiąże się z komunikacją, kompromisem i wzajemnym zrozumieniem między partnerami. Gdy jeden partner ma wyższy popęd seksualny niż drugi, może wywołać napięcie i nieporozumienie, jeśli nie jest prawidłowo obsługiwany. Ważne jest, aby pary otwarcie komunikować się o swoich pragnieniach i preferencjach i znaleźć sposoby, aby zaspokoić swoje potrzeby przy jednoczesnym poszanowaniu indywidualnych różnic.